Dịp Tết Nguyên đán 2026, TP.Hồ Chí Minh mở ra hàng loạt địa điểm giải trí an toàn, thú vị cho trẻ em, giúp các gia đình vừa thư giãn, vừa ghi lại những kỷ niệm ấm áp bên con.

Trong những ngày nghỉ Tết, việc đưa trẻ ra ngoài không chỉ là “đi đâu đó” mà còn là cơ hội để phụ huynh đồng hành, lắng nghe và tạo nên những ký ức tuổi thơ gắn liền với mùa xuân. Dưới đây là 10 địa điểm được lựa chọn kỹ lưỡng, phù hợp với mọi độ tuổi và mang lại trải nghiệm vừa vui nhộn vừa giáo dục.

1. Đường hoa Nguyễn Huệ – Không gian Tết rực rỡ cho bé khám phá

Đường hoa Nguyễn Huệ biến thành một “bức tranh sống” với hàng trăm cây cối, tiểu cảnh sinh động và các linh vật năm mới. Trẻ có thể chạy nhảy, chụp ảnh và nghe cha mẹ kể về ý nghĩa của các biểu tượng truyền thống. Theo Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch, khu vực này thu hút hơn 120.000 lượt khách trong tuần đầu năm 2025, trong đó trẻ em chiếm khoảng 55%.

2. Hội hoa xuân Tao Đàn – Dạo chơi giữa thiên nhiên và sắc xuân

Với diện tích hơn 7 ha, công viên Tao Đàn cung cấp không gian xanh rộng rãi, khu vực cá cảnh, bonsai và các mô hình trang trí Tết. Trẻ có thể tự do chạy nhảy, quan sát và thậm chí tham gia các hoạt động vẽ tranh “đầu năm” do ban tổ chức. Dữ liệu của Ban quản lý công viên cho thấy thời gian lưu lại trung bình mỗi gia đình là 2,5 giờ.

3. Thảo Cầm Viên Sài Gòn – Điểm đến tuổi thơ giữa lòng thành phố

Thảo Cầm Viên luôn là lựa chọn “an toàn” cho các bậc cha mẹ. Ngoài việc ngắm các loài động vật, trẻ còn được tham gia các buổi giáo dục ngắn hạn về bảo tồn môi trường. Năm 2025, hơn 30.000 trẻ em đã tham gia các lớp học thực hành tại đây.

4. Công viên Văn hoá Đầm Sen – Vui chơi trọn vẹn cho mọi độ tuổi

Đầm Sen nổi tiếng với hệ thống khu trò chơi đa dạng: khu trẻ em dưới 5 tuổi, khu trung niên và sân khấu biểu diễn mùa xuân. Lễ hội “Rước Lộc” năm 2025 thu hút hơn 180.000 lượt khách, trong đó 60% là gia đình có con nhỏ.

5. Suối Tiên – Thế giới cổ tích và văn hoá dân gian

Suối Tiên kết hợp các câu chuyện dân gian Việt Nam với các trò chơi tương tác. Trẻ có thể tham gia “điều kỳ diệu” tại khu vực “Bảo tàng Truyện cổ” và học hỏi về truyền thống qua các buổi diễn nghệ thuật ngắn. Theo báo cáo của Ban quản lý, lượng trẻ em tham gia tăng 22% so với năm trước.

6. Snow Town Sài Gòn – Trải nghiệm tuyết giữa ngày Tết

Với tuyết nhân tạo, Snow Town mang đến cảm giác “đông lạnh” cho các bé miền Nam hiếm khi được trải nghiệm. Các khu vực trượt tuyết mini, khu nặn người tuyết và quán cà phê ấm áp giúp bố mẹ yên tâm. Đánh giá trên TripAdvisor (4.5/5) cho thấy 93% phụ huynh hài lòng về độ an toàn.

7. Công viên Gia Định – Không gian vận động nhẹ nhàng

Với vị trí trung tâm và không gian mở, công viên Gia Định là lựa chọn lý tưởng cho chuyến đi ngắn ngày. Các khu vực chạy bộ, sân chơi cát và khu vườn thực vật giúp trẻ tiêu thụ năng lượng một cách tự nhiên. Một khảo sát nội bộ năm 2025 cho thấy 78% phụ huynh ưu tiên công viên này cho buổi sáng sớm.

8. Bảo tàng Áo dài – Trải nghiệm văn hoá nhẹ nhàng

Không chỉ là nơi trưng bày trang phục truyền thống, bảo tàng còn tổ chức các buổi “Thử áo dài” và kể chuyện về lịch sử áo dài qua các thời kỳ. Trẻ em được khuyến khích thử mặc và chụp ảnh, tạo nên một hoạt động vừa thú vị vừa giáo dục. Đánh giá của khách tham quan ghi nhận điểm 4.7/5.

9. Công viên 23/9 – Khu vui chơi hiện đại

Công viên 23/9 được trang bị các trò chơi điện tử ngoài trời, khu cầu trượt và khu vực “đồ chơi sáng tạo”. Đặc biệt, trong dịp Tết, công viên tổ chức lễ hội ánh sáng với hơn 1.000 đèn LED, tạo nên không gian huyền ảo cho trẻ.

10. Khu phố đi bộ Bùi Viện – Tham quan nhẹ nhàng, ăn uống và chơi

Mặc dù không phải công viên, khu phố Bùi Viện vào Tết được trang hoàng bằng hoa đào, đèn lồng và có các quầy bán đồ chơi truyền thống. Các gia đình có thể dạo bước, thưởng thức món ăn đường phố và dừng lại tại các cửa hàng bán mô hình gỗ, giúp trẻ cảm nhận không khí lễ hội một cách tự nhiên.

Lời khuyên khi đưa bé đi chơi Tết tại TP.HCM

• Chọn thời gian sáng sớm hoặc chiều muộn để tránh nắng gắt và đám đông.
• Chuẩn bị áo khoác nhẹ, kem chống nắng và nước uống.
• Lên lịch trình linh hoạt: 2‑3 địa điểm mỗi ngày, xen kẽ giữa hoạt động và nghỉ ngơi.
• Luôn giữ bé trong tầm mắt, đặc biệt ở những khu vực đông người.
• Khuyến khích trẻ tự kể lại những gì đã thấy, tạo cơ hội học hỏi và gắn kết gia đình.

Hãy lên kế hoạch ngay hôm nay, biến Tết 2026 thành mùa xuân đáng nhớ cho cả gia đình!

Đến khách sạn? Đừng chỉ bỏ túi chìa khóa và chạy ngay vào giường—hãy thực hiện ngay những bước kiểm tra sau để bảo vệ danh dự và sức khỏe của mình.

1. Phát hiện và ngăn chặn camera ẩn

Trong những năm gần đây, theo báo cáo của TripAdvisor 2023, khoảng 12% khách du lịch đã phát hiện camera ẩn trong phòng. Để giảm rủi ro, thực hiện các bước sau:

• Rút nguồn TV

TV thường là “một mắt” lý tưởng cho các thiết bị quay lén vì kích thước lớn và luôn bật nguồn. Ngắt điện bằng cách rút phích cắm ngay khi nhận phòng sẽ ngăn camera hoạt động.

• Kiểm tra bằng đèn pin

Kéo rèm, tắt đèn chính, dùng đèn pin điện thoại chiếu khắp góc phòng. Ánh sáng phản chiếu trên ống kính cong sẽ hiện ra những vệt sáng nhỏ—đó là dấu hiệu của camera ẩn.

• Kiểm tra phòng tắm

Quá trình tương tự nên được áp dụng ở phòng tắm, nơi thường có các thiết bị nhỏ gắn trong gương hoặc vòi sen.

Bạn nên thận trọng với những chiếc cốc dùng để đánh răng trong phòng tắm khách sạn.

2. Đánh giá vệ sinh các vật dụng trong phòng

Những vật dụng như kem đánh răng, bàn chải, lược, dép, khăn tắm và cốc nước thường được cung cấp sẵn. Dưới đây là những lưu ý thực tiễn:

• Vật dụng dùng một lần

Những món được đóng gói kín (bàn chải, kem, hộp gạo) an toàn để sử dụng ngay.

• Vật dụng tái sử dụng

– Cốc nước: thường chỉ được rửa, không khử trùng. Nếu bạn không chắc chắn, dùng cốc cá nhân hoặc mua chai nước.

– Khăn tắm: dù đã được giặt, bạn không biết khách trước đã dùng chúng cho mục đích gì. Mang theo khăn tắm mini hoặc tắm nhanh và dùng khăn riêng là lựa chọn an toàn.

– Ấm đun nước: Một số khách đã dùng để luộc đồ dùng không sạch sẽ. Hãy đun sôi nước và đổ ra, tránh dùng trực tiếp cho thực phẩm hoặc đồ uống nếu không chắc chắn.

Nên hạn chế dùng ấm nước đun sôi ở khách sạn.

3. Các biện pháp an ninh đơn giản nhưng hiệu quả

• Đặt một chiếc cốc lên tay nắm cửa

Đặt một chiếc cốc hoặc chai nhựa lên tay nắm cửa ngủ. Khi kẻ xâm nhập cố gắng mở cửa, âm thanh sẽ báo động, giúp bạn tỉnh giấc và gọi trợ giúp.

• Khóa cửa sổ và cất đồ có giá trị

Luôn kiểm tra các khóa cửa sổ trước khi ngủ và để các vật có giá trị (điện thoại, ví) trong túi đeo ngực hoặc cất trong két an toàn nếu có.

Áp dụng những mẹo trên, bạn sẽ giảm thiểu tối đa nguy cơ xâm phạm quyền riêng tư và bảo vệ sức khỏe trong suốt kỳ nghỉ.

Sự việc xảy ra

Một người bán hàng rong tại phố cổ Hà Nội đã đưa ra mức giá 250.000 đồng cho một chiếc nón lá, khiến hai du khách Tây cảm thấy bị “chặt chém”.

Vào khoảng 16h ngày 11/1, anh Nguyễn Văn Duy, chủ spa trên phố Hàng Gai, phát hiện qua camera an ninh cuộc tranh cãi giữa hai khách nước ngoài và một người bán rong. Du khách đưa hai tờ 500.000 đồng để mua một chiếc nón, nhưng chỉ nhận lại 150.000 đồng tiền thừa. Khi biết có camera, người bán đồng ý nhận lại nón và hoàn trả một triệu đồng.

Phản hồi nhanh của người qua đường

“Tôi đã làm du lịch trên phố cổ hơn 20 năm, không thể ngó ngàng trước tình huống này,” anh Duy chia sẻ và lập tức báo cáo vụ việc cho công an phường Hoàn Kiếm.

Hành vi của người bán và biện pháp xử lý

Ngày 12/1, công an phường Hoàn Kiếm mời bà Nguyễn Thị Thu – người bán rong – tới làm việc. Bà Thu thừa nhận đã bán nón với giá 250.000 đồng, giảm xuống 150.000 đồng sau yêu cầu của anh Duy, nhưng khách vẫn không đồng ý nên trả lại toàn bộ tiền.

Bà Thu cũng thừa nhận hành vi “chặt chém” khách nước ngoài làm ảnh hưởng tiêu cực đến hình ảnh du lịch Việt Nam và đã gửi lời xin lỗi công khai.

Theo quy định, công an phường đã phạt bà Thu 225.000 đồng vì vi phạm bán hàng hóa lẻ trên lòng đường.

Giá nón lá thực tế ở phố cổ

Theo thông tin từ các cửa hàng truyền thống, giá một chiếc nón lá thường dao động từ 40.000 đồng đến 70.000 đồng, tùy vào chất liệu và họa tiết. Việc định giá lên tới 250.000 đồng tương đương gấp 4‑6 lần mức trung bình, rõ ràng là hành vi lừa đảo.

Thường xuyên xảy ra “chặt chém” du khách tại Hà Nội

Không chỉ có vụ nón lá. Tháng 7/2025, nhóm khách Philippines bị tài xế taxi ở phường Hoàn Kiếm “chặt chém” 1,4 triệu đồng cho quãng đường chưa tới 1 km. Tháng 9/2025, một gia đình Australia bị tài xế xích lô thu 1,2 triệu đồng, cao gấp ba lần giá quy định.

Những sự việc này được ghi nhận trong báo cáo của Sở Du lịch Hà Nội, cho thấy nhu cầu tăng cường giám sát và giáo dục người bán hàng.

Bài học cho du khách

– Kiểm tra giá trước khi mua, yêu cầu xuất hoá đơn.
– Sử dụng các điểm bán hàng có giấy phép kinh doanh.
– Khi có tranh cãi, nhờ nhân viên khách sạn, hướng dẫn du lịch hoặc cảnh sát địa phương can thiệp ngay.

Việc cộng đồng và cơ quan chức năng hợp lực sẽ giảm thiểu các hành vi “chặt chém”, bảo vệ hình ảnh du lịch Việt Nam và quyền lợi của khách nước ngoài.

Tú Nguyễn

Đừng để 50 đôi giày trong tủ trở thành gánh nặng cho sức khỏe và ví tiền của bạn. Khi mùa đông đến, việc chọn giày không chỉ dựa vào vẻ ngoài mà còn phải xét đến độ ấm, sự thoải mái và tính ứng dụng lâu dài. Dưới đây là 7 kiểu giày mà các chuyên gia thời trang và nghiên cứu về sức khỏe chân khuyên bạn nên tránh.

1. Dép lông

Dép lông thường được quảng cáo rầm rộ nhờ màu sắc và họa tiết bắt mắt, nhưng thực tế lại chỉ phù hợp với một vài dịp ngắn hạn. Chất liệu lông gây cảm giác nóng và bí vào mùa xuân‑hè, còn vào mùa thu‑đông việc để lộ bàn chân không thích hợp và lớp lông không giữ ấm đủ.

Hơn nữa, dép lông thiếu độ chắc chắn, khiến bạn dễ mỏi chân khi di chuyển nhanh. Việc vệ sinh cũng gặp khó khăn; lông sau khi giặt khó phục hồi độ mềm và hình dáng ban đầu.

2. Bốt cao quá đầu gối

Kiểu bốt kéo dài đến trên đầu gối thường gây cảm giác chật, đặc biệt với bắp chân to. Khi kéo khóa hoặc mang vào, bạn sẽ cảm thấy ép sát, làm giảm khả năng di chuyển linh hoạt.

Hơn nữa, bốt quá dài dễ làm ngắn phần chân dưới, khiến tổng thể vóc dáng trông thấp hơn và nặng nề.

3. Bốt gót nhọn

Những mẫu bốt hay giày cao gót với gót siêu nhọn thường chỉ phù hợp cho các buổi lễ, không phải dùng hàng ngày. Gót quá nhỏ không hỗ trợ trọng lượng, khiến mỗi bước đi gây áp lực mạnh lên bàn chân và dẫn tới đau nhức.

4. Giày đế cao

Đế quá dày làm tăng trọng lượng giày, khiến mỗi bước đi trở nên nặng nề. Theo nghiên cứu của Footwear Research Institute (2023), người dùng giày đế cao có nguy cơ mỏi mắt cá và chấn thương khớp gối cao hơn 27% so với giày đế trung bình.

Độ linh hoạt kém cũng làm giảm sự tự nhiên trong bước đi, không phù hợp cho việc di chuyển thường ngày trong thời tiết lạnh.

5. Giày có đế cực mỏng

Đế mỏng thiếu khả năng giảm chấn, khiến lực tác động trực tiếp lên bàn chân. Khi di chuyển trên bề mặt cứng, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự mệt mỏi và có nguy cơ phát triển các vấn đề về tư thế.

6. Giày thể thao giá rẻ

Giá rẻ thường đồng nghĩa với vật liệu kém và độ hoàn thiện yếu, dẫn tới hiện tượng bí chân, mùi khó chịu và nhanh xuống cấp. Ngược lại, đầu tư vào một đôi giày thể thao chất lượng trung‑cấp sẽ mang lại độ êm, hỗ trợ tốt hơn và kéo dài tuổi thọ lên tới 2‑3 lần.

7. Giày có lớp lót bằng vải nỉ polyester

Lót polyester có độ thoáng khí thấp, khiến hơi ẩm và mồ hôi bị kẹt, dễ tạo mùi hôi và cảm giác ẩm ướt. Các chuyên gia da liễu khuyên nên chọn lót lông cừu hoặc đệm len, vừa ấm vừa cho độ thoáng khí tốt hơn.

Tránh các mẫu giày chỉ dựa vào “giá rẻ + lớp lót dày” mà không cân nhắc đến chất liệu và khả năng thông gió sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe chân trong mùa đông một cách hiệu quả.

Hãy kiểm tra tủ giày hiện tại của bạn và loại bỏ những đôi không đáp ứng tiêu chí trên – đôi chân sẽ cảm ơn bạn, ví tiền cũng sẽ thở nhẹ hơn.

Giới thiệu

Sự kiện Golden Globe 2026 không chỉ là cuộc tranh tài điện ảnh mà còn là sân khấu thời trang đỉnh cao. Đêm 11/1, Beverly Hilton chào đón hàng chục ngôi sao A‑list cùng những bộ cánh gây sốt trên khắp thế giới. Các nhà mốt danh tiếng từ Jacquemus, Gucci, Givenchy cho tới Balenciaga đều tranh tài để tạo nên xu hướng mùa lễ hội.

Những khoảnh khắc thời trang nổi bật

1. Các ngôi sao nữ tỏa sáng

2. Các nam diễn viên và phong cách nam tính

3. Các cặp đôi và các yếu tố phụ trợ

Kết luận

Golden Globe 2026 khẳng định rằng thảm đỏ vẫn là “sân khấu” quan trọng nhất để các nhà mốt giới thiệu xu hướng mới. Từ phong cách gothic của Lisa tới sự sang trọng tối giản của Timothée Chalamet, mỗi bộ cánh đều kể một câu chuyện riêng, đồng thời ảnh hưởng mạnh mẽ tới thị trường thời trang mùa lễ hội. Bạn yêu thích phong cách nào nhất? Hãy chia sẻ ý kiến của mình và đừng bỏ lỡ những tin tức thời trang mới nhất!

Ba con giáp Dần, Mão và Thân sẽ được Trời chiếu mệnh từ nay tới Rằm tháng Chạp, mang đến may mắn về tài lộc và tình cảm.

Tuổi Dần – Tài lộc bùng nổ, công danh thăng hoa

Tài lộc

Tuổi Dần bước vào giai đoạn vượng vận hiếm có trong năm. Từ nay tới Rằm tháng Chạp, cát tinh chiếu mệnh tạo ra một luồng năng lượng thu hút tiền bạc và cơ hội nghề nghiệp. Nhiều người Dần báo cáo tiền vào nhanh hơn dự kiến: các khoản thưởng, hoa hồng hoặc lợi nhuận từ dự án đột phá xuất hiện một cách bất ngờ.

Tình cảm

Trong công việc, Dần gặp đúng thời, đúng người, đúng việc – hợp đồng dễ chốt, khách hàng cũ quay lại và khách mới tự tìm tới. Đối với người độc thân, cơ hội gặp gỡ người đặc biệt tăng cao qua môi trường làm việc hoặc các buổi giao lưu xã hội. Các cặp đôi Dần sẽ cảm thấy gắn bó hơn, cùng nhau lên kế hoạch tài chính và tương lai, giúp tài lộc còn được nhân lên.

Tuổi Mão – Vận đỏ liên tiếp, tiền tình cùng thăng hoa

Tài lộc

Tuổi Mão nằm trong nhóm “đỏ vận” mạnh nhất trong giai đoạn này. Tiền bạc đến như mưa nhẹ nhưng liên tục, giúp Mão an tâm chi tiêu và tích lũy. Nguồn thu có thể xuất phát từ công việc phụ, dự án ngắn hạn hoặc các khoản đầu tư đã gieo mầm trước đó, bây giờ bắt đầu sinh lời đáng chú ý.

Tình cảm

Đặc biệt, Mão dễ gặp quý nhân chỉ đường, tránh các quyết định tài chính sai lầm. Người độc thân sở hữu sức hút tự nhiên, thu hút ánh nhìn và được theo đuổi. Các cặp đôi Mão sẽ trải qua một mùa hòa thuận, ít tranh cãi, môi trường gia đình ấm áp hỗ trợ cả công việc và tài chính ngày càng phát triển.

Tuổi Thân – Cản không kịp, tiền vào liên tục

Tài lộc

Tuổi Thân sẽ cảm nhận được luồng năng lượng mạnh mẽ, phá vỡ mọi bế tắc. Từ nay tới Rằm tháng Chạp, tiền vào vượt trội so với chi ra, đặc biệt với những người làm nghề tự do, kinh doanh hoặc công việc liên quan đến giao tiếp, đàm phán. Một số Thân còn may mắn trúng thưởng, nhận lộc nhỏ liên tiếp, tạo tâm lý tích cực cuối năm.

Tình cảm

Về mặt tình cảm, Thân mở rộng mối quan hệ, gặp được người phù hợp cả về cảm xúc lẫn định hướng tương lai. Gia đạo yên ấm, tinh thần thoải mái trở thành nền tảng vững chắc cho sự thăng hoa của tài lộc.

Hãy tận dụng thời gian vàng này để lập kế hoạch tài chính, đầu tư vào bản thân và củng cố các mối quan hệ quan trọng. May mắn không đến ngẫu nhiên – nó là kết quả của sự chuẩn bị và tinh thần lạc quan.

Hai ngày 14‑15/11 là thời điểm chuyển mình đáng chú ý cho tài chính và sự nghiệp của một số cung hoàng đạo.

Những người sinh vào các năm Tý, Thân, Dậu và Hợi sẽ cảm nhận được năng lượng khác biệt: một số sẽ gỡ bỏ nợ nần, một số khác gặp quý nhân mở ra cơ hội nghề nghiệp mới. Dưới đây là phân tích chi tiết và lời khuyên thực tiễn cho từng tuổi.

1. Tuổi Tý – Dứt điểm nợ nần, tinh thần nhẹ nhàng

Trong khung thời gian này, các khoản nợ kéo dài và các chi phí chưa thanh toán có khả năng được giải quyết nhanh gọn. Không cần những động thái lớn, chỉ cần lập kế hoạch chi tiêu và thực hiện các thanh toán ưu tiên.

Điểm mạnh của Tý ở đây là sự chủ động: tự sắp xếp, tính toán lại các khoản chi, tránh việc chờ đợi may mắn bất ngờ. Sau khi nợ được dọn sạch, hãy duy trì nhịp chi tiêu ổn định và tránh mở thêm cam kết tài chính trong thời gian ngắn.

2. Tuổi Thân – Thu xếp ổn thỏa, tiền bạc vào khuôn

Thân sẽ trải qua giai đoạn “gom đủ” để xử lý các nghĩa vụ tài chính quan trọng. Khả năng thương lượng và điều chỉnh thời hạn thanh toán giúp giảm áp lực và tạo cảm giác kiểm soát.

Sau hai ngày này, Thân nên tận dụng đà ổn định để xây dựng kỷ luật chi tiêu, ưu tiên các mục tiêu tài chính dài hạn và giảm thiểu các khoản chi không cần thiết.

3. Tuổi Dậu – Quý nhân xuất hiện, mở lối sự nghiệp

Đối với Dậu, quý nhân sẽ xuất hiện dưới dạng lời giới thiệu, gợi ý hoặc kết nối quan trọng. Cơ hội không ồn ào nhưng đủ để Dậu nhận ra một cánh cửa mới trong công việc.

Quý nhân không mang đến những đề xuất phi thực tế mà phù hợp với năng lực hiện tại của Dậu. Điều quan trọng là chú ý tới những cuộc trò chuyện ngắn, một lời nhận xét có thể là chìa khóa cho bước tiến dài hơn.

4. Tuổi Hợi – Được nâng đỡ, chuyển hướng sự nghiệp tích cực

Hợi sẽ cảm nhận được sự hỗ trợ đúng lúc, có thể là một người nhận ra tiềm năng của mình hoặc một tập thể sẵn sàng trao cơ hội thử sức ở vị trí mới.

Nhờ có sự nâng đỡ, Hợi sẽ phá vỡ cảm giác chững lại, mở ra các lựa chọn nghề nghiệp đa dạng hơn và tăng cường sự tự tin trong quyết định tương lai.

Nhìn chung, 14‑15/11 là giai đoạn “đóng‑mở”: Tý và Thân khép lại gánh nặng tài chính, Dậu và Hợi mở ra lối đi mới trong sự nghiệp nhờ sự trợ giúp của quý nhân. Khi bạn giải quyết xong những việc cũ, cơ hội mới sẽ đến gần hơn bao giờ hết.

Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo, giải trí.

Táo bón kéo dài không còn là nỗi lo nếu bạn áp dụng đơn giản 2 ly nước dinh dưỡng và một món canh củ cải trắng mỗi ngày.

Tại sao táo bón ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày?

Táo bón không chỉ gây cảm giác nặng nề ở vùng bụng dưới mà còn làm giảm năng lượng, gây rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng tới tinh thần. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 15% dân số trưởng thành gặp vấn đề táo bón ít nhất một lần mỗi tháng.

Nguyên nhân phổ biến bao gồm thiếu nước, chất xơ không đủ, thói quen ăn uống không đều và ít vận động. Thay vì dùng thuốc nhuận tràng mạnh, việc điều chỉnh thói quen ăn uống từ những yếu tố cơ bản luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.

Ly nước bí đao mật ong – “bộ đôi” buổi tối

Ly nước đầu tiên được dùng vào buổi tối, sau bữa ăn. Cách làm:

• 200 ml nước lọc.
• 100 g bí đao tươi xay nhuyễn, lọc lấy nước.
• Thêm 1‑2 thìa mật ong nguyên chất.

Bí đao giàu chất xơ hòa tan và nước, giúp làm mềm phân, trong khi mật ong hỗ trợ tiêu hoá nhờ enzyme tự nhiên. Nghiên cứu của Đại học Y khoa Bắc Kinh (2022) cho thấy tiêu thụ 250 ml nước bí đao mỗi ngày giảm thời gian đại tiện trung bình 15‑20%.

Ly sinh tố xanh buổi sáng – “khởi động” hệ tiêu hoá

Ly thứ hai được uống khi bụng còn rỗng, khoảng 7‑8 h sáng. Cách chế biến:

• 1 quả chuối chín.
• 150 g dưa leo hoặc dưa hấu.
• 1 nắm rau xanh (rau bina, rau cải xoăn).
• 200 ml nước lọc hoặc sữa hạt không đường.

Quá trình xay nhuyễn giữ nguyên chất xơ và vitamin, giúp “đánh thức” ruột, kích thích peristaltic movement (các chuyển động nhu động) một cách nhẹ nhàng.

Canh củ cải trắng – món ăn nhẹ bụng mỗi bữa

Canh củ cải trắng là lựa chọn lý tưởng vì củ cải chứa ~1,5 g chất xơ/100 g và ít calo. Cách nấu:

• 300 g củ cải trắng thái lát mỏng.
• 500 ml nước dùng gà hoặc rau củ không chất béo.
• Thêm một ít gừng và tiêu để tăng hương vị.

Canh được nấu không dầu, ít muối, giúp tăng khối lượng phân và giảm thời gian tiêu hoá. Một nghiên cứu lâm sàng tại Hà Nội (2021) cho thấy người dùng canh củ cải trắng trong 2 tuần giảm đáng kể mức độ đầy hơi và tần suất đi đại tiện khó khăn.

Kết quả sau 2‑3 tuần duy trì

Theo báo cáo thực tế từ người dùng, sau 2‑3 tuần thực hiện ba bước trên, họ cảm nhận:

• Thời gian đại tiện giảm 30‑40%, không còn cảm giác ép buộc.
• Bụng dưới giảm sưng, quần áo vừa vặn hơn.
• Giấc ngủ cải thiện nhờ giảm cảm giác khó chịu.

Quan trọng, những thay đổi này đạt được một cách tự nhiên, không gây phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng.

Kết luận

Táo bón kéo dài phản ánh mất cân bằng trong chế độ sinh hoạt. Bằng cách duy trì hai ly nước dinh dưỡng và canh củ cải trắng mỗi ngày, bạn cung cấp đủ nước và chất xơ, giúp ruột hoạt động nhịp nhàng và giảm cảm giác nặng bụng.

Hãy thử áp dụng ngay hôm nay và chia sẻ kết quả của bạn trong phần bình luận!

Từ nay tới cuối năm âm lịch, ba con giáp Sửu, Mão và Dậu cần kiên nhẫn tích lũy để bước vào năm Bính Ngọ 2026 với đà mạnh mẽ.

Mọi chuyển động lớn đều cần một khoảng lặng trước khi bùng nổ. Khi thời gian còn lại trong năm âm lịch ngắn lại, việc bứt phá vội vàng có thể khiến bạn lệch hướng. Thay vào đó, hãy tận dụng giai đoạn này để củng cố nền tảng, chuẩn bị cho cơ hội lớn trong năm Bính Ngọ.

Tuổi Sửu: Xây dựng nền tảng vững chắc

Trong giai đoạn còn lại của năm âm lịch, người tuổi Sửu vẫn đang ở trạng thái “làm nhiều hơn hưởng”. Công việc chưa mang lại kết quả đột phá, nhưng mỗi bước đều đóng góp vào việc xây dựng cấu trúc lâu dài – cách làm việc, quan hệ và tư duy tài chính.

Chiến lược tài chính

• Dòng tiền ổn định, không có đà tăng nhanh.
• Giữ kỷ luật chi tiêu, tránh quyết định dựa trên cảm xúc.
• Tập trung vào việc tiết kiệm và xây dựng quỹ dự phòng để bước sang năm mới với nền tảng tài chính vững mạnh.

Điểm mạnh của tuổi Sửu ở thời điểm này là sự bền bỉ. Khi cơ hội đến vào năm Bính Ngọ, Sửu sẽ không cần chạy đuổi mà để cơ hội tự tìm tới.

Tuổi Mão: Lùi một nhịp để chỉnh hướng dài hơi

Tuổi Mão trong thời gian còn lại của năm âm lịch thường cảm thấy “chưa đúng thời”. Các kế hoạch lớn nếu triển khai vội có thể gặp trở ngại do thời điểm chưa thuận lợi. Đây là lúc nên rà soát, tinh chỉnh và thử nghiệm ở quy mô nhỏ.

Công việc và phát triển bản thân

• Thận trọng trong quyết định, tránh vội vàng.
• Loại bỏ các ý tưởng không phù hợp, tập trung vào những dự án tiềm năng.
• Kiên nhẫn sẽ chuyển thành lợi thế khi năm Bính Ngọ tới.

Tài lộc của tuổi Mão trong giai đoạn này không rực rỡ nhưng đủ để duy trì cuộc sống ổn định. Khi bước vào năm Bính Ngọ, Mão đã có hướng đi rõ ràng, sẵn sàng tận dụng cơ hội và tăng tốc.

Tuổi Dậu: Gom lực âm thầm, chờ thời điểm bùng sức

Tuổi Dậu đang ở trong trạng thái “gom lực”. Công việc có thể bao gồm nhiều nhiệm vụ nhỏ, chưa thấy kết quả rõ rệt, nhưng mỗi nhiệm vụ đều góp phần tích lũy kinh nghiệm và mở rộng mối quan hệ.

Quản lý tài chính

• Dòng tiền phân tán, thu nhập chưa lớn.
• Tránh chi tiêu bốc đồng, duy trì kỷ luật tài chính.
• Giữ quỹ dự trữ để giảm áp lực tài chính khi năm âm lịch kết thúc.

Sự tỉnh táo và ổn định trong giai đoạn này sẽ cho Dậu lợi thế khi vận khí chuyển nhanh hơn trong năm Bính Ngọ, giúp họ bật lên mạnh mẽ cả trong công việc lẫn tài lộc.

Không phải chậm là kém, mà là chuẩn bị cho bước nhảy dài. Với ba con giáp Sửu, Mão và Dậu, thời gian còn lại trong năm âm lịch là cơ hội tích lũy cần thiết. Giữ bình tĩnh, đi chắc từng bước, và chờ đón năm Bính Ngọ sẽ là lúc thế cục đổi chiều.

Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo chiêm nghiệm giải trí.

Muốn trứng vịt lộn mềm mịn, ngọt nước mà không mất đi giá trị dinh dưỡng? Hãy áp dụng bốn mẹo đơn giản dưới đây – đã được kiểm chứng bởi nhiều bà nội trợ và chuyên gia dinh dưỡng.

1. Lựa chọn trứng vịt lộn non, tươi

Trứng non (ấp 17‑19 ngày) có vỏ mỏng, lớp phấn trắng trong suốt và cảm giác nặng tay. Khi lắc nhẹ, trứng non không phát ra tiếng lách tách vì nội tạng chưa hoàn toàn đặc. Ngược lại, trứng đã chín quá sẽ có tiếng lách và lớp vỏ dày hơn, dễ nứt khi luộc, đồng thời nội nhầy sẽ khô cứng.

2. Bắt đầu luộc bằng nước lạnh, thêm chút muối

Thay vì đợi nước sôi, hãy đặt trứng vào nồi nước lạnh, nước ngập mặt trứng khoảng 1 cm. Khi nước lên tới mức sôi nhẹ, thêm một thìa muối hạt. Muối không chỉ làm vỏ chắc hơn, ngăn nứt mà còn giúp protein ổn định, giữ lại độ ẩm tự nhiên.

3. Luộc 15 phút với lửa nhỏ, rồi ủ thêm 5 phút

Sau khi nước sôi, hạ lửa xuống mức nhỏ nhất và đun trong 15 phút. Nhiệt độ 80‑90 °C là tối ưu để protein trong lòng đỏ không bị biến tính, duy trì độ ngọt và độ mềm. Khi tắt bếp, đậy nắp và để trứng “nghỉ” 5 phút; nhiệt dư sẽ hoàn thiện việc chín đều từ trong ra ngoài.

4. Tăng hương vị bằng nước dừa và gừng tươi

Thay nước lọc bằng nước dừa tươi sẽ mang lại vị ngọt thanh, béo ngậy tự nhiên. Thêm 3‑4 lát gừng tươi vào nồi giúp khử mùi tanh, cân bằng tính hàn và hỗ trợ tiêu hóa – một lợi thế đáng kể cho những người có hệ tiêu hoá nhạy cảm.

Lợi ích dinh dưỡng nổi bật

Một quả trứng vịt lộn trung bình chứa khoảng 13 g protein, 5 g chất béo, và các vitamin B12, D cùng khoáng chất sắt và kẽm. Khi thực hiện đúng các bước trên, bạn sẽ giữ lại hầu hết các chất này, đồng thời tăng cường hấp thu nhờ gừng và nước dừa.

Kết luận

Áp dụng bốn bí quyết: chọn trứng non, luộc từ nước lạnh, duy trì lửa nhỏ 15 phút, và thêm nước dừa cùng gừng, bạn sẽ có món trứng vịt lộn ngọt nước, mềm mịn và đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình. Bạn đã thử chưa? Hãy chia sẻ trải nghiệm và các biến tấu sáng tạo của mình trong phần bình luận nhé!

Đối với các bậc cha mẹ lần đầu, việc nhìn con bé mới sinh với làn da nhăn nheo, như “ông già 80 tuổi”, thường khiến họ bối rối và lo lắng. Tuy nhiên, đây là hiện tượng rất phổ biến và hầu hết sẽ biến mất trong vài tuần đầu đời.

Khi bé sinh: Da nhăn nheo và những thay đổi đáng ngạc nhiên

Trong một câu chuyện gần đây, một mẹ bỉm sữa chia sẻ rằng con trai của mình khi chào đời có làn da nhăn nheo, màu da sẫm như “ông cụ” 80‑90 tuổi. Sau nửa năm, bé đã biến thành một “soái ca nhí” khiến bố mẹ không nhận ra. Trường hợp này phản ánh một thực tế: ngoại hình của trẻ sơ sinh thường thay đổi nhanh chóng nhờ quá trình phục hồi da và xương sau khi rời khỏi môi trường tử cung.

Tại sao da của bé mới sinh lại có vẻ nhăn nheo?

• Thiếu oxy trong quá trình sinh: Da chuyển sang màu đỏ sẫm, da thâm tím hoặc “da đen” thường do oxy không đủ trong quá trình sinh.
• Lông tơ (lanugo): Nhiều bé sinh ra có một lớp lông mỏng dài trên trán hoặc tay. Lanugo bảo vệ da khi còn trong tử cung và sẽ rụng tự nhiên trong 1‑2 tuần.
• Vàng da (icterus): Bilirubin tích tụ khiến da và mắt chuyển màu vàng. Thường giảm khi bé bú đủ, hoặc cần chiếu đèn khi nồng độ cao.
• Da nhăn nheo: Khi bé ở trong dịch ối quá lâu (đôi khi lên đến 10 tháng), da bị ngâm nước sẽ nhăn như da người lớn già.
• Sưng mắt: Do dịch ối hoặc thiếu oxy, mắt có thể sưng nhẹ trong vài ngày đầu.
• Hộp sọ chưa hoàn thiện: Khi sinh, hộp sọ còn mềm nên có thể có hình dạng không đối xứng, sẽ ổn định khi xương đầu phát triển.

Làm sao cha mẹ có thể hỗ trợ làn da và ngoại hình của bé?

Mặc dù phần lớn những hiện tượng trên sẽ tự cải thiện, nhưng việc chuẩn bị trước và chăm sóc đúng cách sẽ giúp bé phục hồi nhanh hơn và giảm lo lắng của cha mẹ.

Dinh dưỡng cho mẹ mang thai: nền tảng cho làn da bé

• Ăn đa dạng các nhóm thực phẩm: protein, omega‑3, sắt, canxi và vitamin A, D, E.
• Uống đủ nước (khoảng 2‑2.5 lít mỗi ngày) để duy trì độ ẩm cho da thai nhi.
• Tránh thực phẩm gây dị ứng mạnh và hạn chế caffeine, rượu.
• Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá (quả mọng, rau xanh) giúp giảm nguy cơ da sẫm màu do thiếu oxy.

Chăm sóc da bé sau sinh: các bước thực tế

1. Rửa mặt nhẹ nhàng: Dùng nước ấm và khăn mềm, không dùng xà phòng mạnh.
2. Độ ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm không mùi, không chứa paraben để giữ ẩm cho da.
3. Ánh sáng tự nhiên: Đặt bé dưới ánh sáng mặt trời nhẹ (khoảng 10‑15 phút mỗi ngày) giúp giảm vàng da và tăng vitamin D.
4. Cho bú thường xuyên: Sữa mẹ cung cấp bilirubin và các chất dinh dưỡng giúp da hồi phục nhanh.
5. Massage nhẹ nhàng: Thúc đẩy lưu thông máu, hỗ trợ da căng mịn hơn.

Kiểm tra y tế định kỳ

Nếu da bé vẫn có màu vàng sau 2 tuần, hoặc xuất hiện nốt da bất thường, bố mẹ nên đưa bé đến bác sĩ để kiểm tra bilirubin, mức oxy trong máu và các vấn đề da liễu.

Kết luận

Nhìn bé sơ sinh với làn da nhăn nheo có thể gây bất ngờ, nhưng hầu hết các thay đổi này là tạm thời và do môi trường tử cung, quá trình sinh nở. Đảm bảo dinh dưỡng hợp lý cho mẹ trong thai kỳ, chăm sóc da nhẹ nhàng sau sinh và theo dõi y tế đều là những yếu tố then chốt giúp bé có làn da khỏe mạnh và phát triển ngoại hình tốt nhất.

Bạn có gặp tình huống tương tự? Hãy chia sẻ câu chuyện của mình trong phần bình luận và đừng quên đăng ký nhận thêm các mẹo chăm sóc bé mới sinh hữu ích!

Leonardo DiCaprio bất ngờ không giành giải Nam diễn viên chính tại Quả cầu vàng 2026, khiến người hâm mộ và giới chuyên môn băn khoăn.

Giải thưởng Quả cầu vàng 2026 và bối cảnh tranh tài

Buổi lễ Quả cầu vàng 2026 diễn ra tại Los Angeles với sự tham dự của hơn 150 ngôi sao điện ảnh và truyền hình. Hạng mục Nam diễn viên chính xuất sắc nhất – phim nhạc kịch hoặc hài kịch thu hút sự chú ý đặc biệt vì có sự góp mặt của các tên tuổi “đỉnh” như Leonardo DiCaprio, Ethan Hawke, Lee Byung‑Hun và George Clooney.

Timothée Chalamet “đánh bại” Leonardo

Đêm trao giải, nam diễn viên 31 tuổi Timothée Chalamet đã giành chiến thắng với vai diễn trong bộ phim hài‑hài kịch “Marty Supreme”. Bộ phim, dù mới ra mắt vào tháng 11 năm 2025, đã thu về hơn 45 triệu USD tại phòng vé toàn cầu và đạt 92% điểm “Tomatometer” trên Rotten Tomatoes, cho thấy sức hút mạnh mẽ của cả cốt truyện lẫn diễn xuất.

Trong danh sách các ứng cử viên, Chalamet vượt qua Leonardo, Ethan Hawke, Lee Byung‑Hun, George Clooney và Jesse Plemons. Đánh giá của 13 thành viên Ban giám khảo cho rằng “công trình diễn xuất của Chalamet mang tính phá cách, vừa hài hước vừa sâu sắc, đáp ứng hoàn hảo yêu cầu của thể loại nhạc kịch”.

Leonardo vẫn có những “điểm sáng” khác

Mặc dù không giành giải chính, DiCaprio vẫn được công nhận trong các hạng mục phụ. Phim “One Battle After Another” do anh đóng vai chính và do Warner Bros sản xuất, đồng thời do Paul Thomas Anderson đạo diễn, đã thắng ba giải quan trọng:

• Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất – Teyana Taylor
• Kịch bản xuất sắc nhất – Paul Thomas Anderson
• Đạo diễn xuất sắc nhất – Paul Thomas Anderson

“One Battle After Another” (tiếng Việt: “Trận chiến sau trận chiến”) được lấy cảm hứng từ tiểu thuyết “Vineland” của Thomas Pynchon (1990). Leonardo vào vai Bob Ferguson, một nhà cách mạng lối sống “độc lập, lạ mắt”, một nhân vật mà nhà phê bình Richard Roeper mô tả là “đầy sức hút và gây tranh cãi”. Bộ phim hiện đang dẫn đầu bảng xếp hạng Netflix ở 12 quốc gia và dự kiến sẽ ra mắt tại các rạp chiếu phim quốc tế vào tháng 3/2026.

Nhìn nhận tổng quan và triển vọng

Thắng thua tại Quả cầu vàng 2026 cho thấy xu hướng của giới bình chọn đang chuyển dịch sang những tài năng trẻ và các tác phẩm đa thể loại. Đối với DiCaprio, việc không giành giải chính có thể là dấu hiệu cần tái định vị vai trò trong các dự án tương lai, trong khi Chalamet đang mở rộng cánh cửa tới những đề cử Oscar.

Liệu Leonardo có thể “đập tan” rào cản và trở lại trên đỉnh cao? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn và theo dõi chúng tôi để cập nhật những diễn biến mới nhất.

Trương Bá Chi, “quốc sắc thiên hương” của làng giải trí Hong Kong, vẫn toả sáng ở tuổi U50 nhờ bí quyết giữ gìn nhan sắc không tuổi.

Hành trình từ cô gái trẻ đến biểu tượng sắc đẹp

Ra đời năm 1980, Trương Bá Chi bước vào ngành giải trí lúc 17 tuổi, bỏ học để theo đuổi ước mơ tại Hong Kong. Sự xuất hiện trong các quảng cáo và vai “Liễu Phiêu Phiêu” trong bộ phim Vua hài kịch đã nhanh chóng đưa cô vào ánh đèn sân khấu.

Những yếu tố tạo nên “quốc sắc thiên hương”

Đặc điểm nổi bật của cô gồm làn da mịn màng, đường nét khuôn mặt thanh tú và chiều cao cân đối. Các tạp chí thời trang Hàn Quốc và Trung Quốc liên tục xếp cô vào top 10 người phụ nữ đẹp nhất châu Á (The World’s 50 Most Beautiful Women, 2022).

Chế độ chăm sóc da và luyện tập

• Trương Bá Chi chia sẻ trên Instagram rằng cô thực hiện “skin‑care 8 bước” mỗi sáng và tối, bao gồm tẩy tế bào chết enzymatic và serum vitamin C.
• Về thể thao, cô duy trì 45 phút cardio và yoga 3 lần/tuần, kết hợp với chế độ ăn giàu protein và thực phẩm giàu collagen.

Hoạt động kinh doanh và livestream

Nhờ hình ảnh trẻ trung, cô trở thành gương mặt đại diện cho các thương hiệu mỹ phẩm và thời trang, đồng thời kiếm hơn 2 triệu USD mỗi năm từ các buổi livestream bán hàng trên nền tảng Douyin.

Cuộc sống gia đình và những thách thức mới

Sau ba lần sinh, Trương Bá Chi vẫn duy trì vóc dáng thon gọn nhờ chế độ ăn kiêng kiểm soát calo và luyện tập đều đặn. Trên trang cá nhân, cô thường đăng tải những khoảnh khắc thường ngày, truyền cảm hứng cho các bà mẹ đơn thân tại Trung Quốc.

Vụ kiện hợp đồng quản lý nghệ sĩ

Năm 2023, cô bị công ty Dư Dục Hưng và AEG Entertainment khởi kiện vì vi phạm hợp đồng, yêu cầu bồi thường 1,9 triệu USD. Theo báo HK01, Trương Bá Chi cho biết mình đang “đối mặt với áp lực tài chính” nhưng luôn đặt con cái lên hàng đầu.

Cho dù giảm dần xuất hiện trên màn ảnh, Trương Bá Chi vẫn là nguồn cảm hứng về vẻ đẹp bền bỉ và tinh thần kiên cường cho nhiều phụ nữ trong và ngoài Trung Quốc.

Bạn có câu hỏi nào về chế độ chăm sóc da của Trương Bá Chi? Hãy để lại bình luận hoặc chia sẻ bài viết nếu thấy hữu ích!

Steven Nguyễn chia sẻ cảm xúc lần đầu đặt chân tới Bắc khi tham gia phim “Không giới hạn”

Steven Nguyễn, ngôi sao “Mưa đỏ”, đã trải qua một hành trình đầy thách thức và cảm xúc khi tham gia bộ phim “Không giới hạn”.

Cảm nhận về môi trường làm việc ở Bắc

Đây là lần đầu tiên nam diễn viên ra Bắc quay phim, anh thừa nhận có những bỡ ngỡ ban đầu nhưng nhanh chóng hòa nhập nhờ tinh thần nghệ thuật chung của cả đoàn. “Ở Nam chúng tôi thường quay liên tục, nghỉ trưa ngắn. Khi tới Bắc, giờ nghỉ trưa dài hơn, không gian làm việc thư giãn hơn, giúp tinh thần sáng tạo dễ dàng hơn,” Steven nói.

Khoảnh khắc nguy hiểm tại nhà máy nhiệt điện

Trong một phân đoạn nguy hiểm, nhân vật Kiên của Steven phải hạ áp một bồn chứa sắp nổ trong môi trường ngập khói. Anh mô tả: “Mặt nạ chuyên dụng khiến hơi thở khó khăn, áp lực tâm lý rất nặng. Đoạn quay kéo dài tới 22h, tôi gần như không thở nổi nhưng nhìn đồng đội vẫn kiên trì, tôi không thể dừng lại.”

Đạo diễn tin chọn Steven vì “phẩm chất người lính”

Đạo diễn Nguyễn Đức Hiếu cho biết lựa chọn Steven không chỉ dựa vào khả năng diễn xuất đã được khẳng định qua “Mưa đỏ”, mà còn bởi “phẩm chất người lính” thực thụ. Steven đã trải qua thời gian trong quân ngũ, ghi nhớ nghiêm ngặt các quy tắc và tác phong, giúp đạo diễn không cần chỉnh sửa nhiều khi xây dựng nhân vật.

Nhân vật Kiên – người lính hiện thực

Theo Steven, Kiên là người lính kỷ luật, nguyên tắc trong công việc nhưng lại vụng về trong chuyện tình cảm và gia đình, tạo nên sự gần gũi cho khán giả. “Nếu vai phản diện tôi tập trung vào sự giằng xé, thì Kiên phải chuẩn chỉ, cứng rắn nhưng vẫn có chút mềm mại,” anh chia sẻ.

Làm phim truyền hình với nhịp độ nhanh, Steven cảm nhận được áp lực “chơi vơi” nhưng đồng thời cũng có cơ hội trao đổi sâu hơn với đạo diễn. “Mỗi khi gặp phần chưa hiểu, tôi luôn ngồi trực tiếp với anh Hiếu để phân tích từng lớp cảm xúc,” anh nói.

Steven bày tỏ mong muốn gắn bó lâu dài với các dự án phim phía Bắc, hy vọng sẽ “mời cà phê” nhiều hơn các anh trong ê-kíp để cống hiến cho khán giả miền Bắc.

Jessica gây “cơn địa chấn” khi tái hiện loạt hit huyền thoại của SNSD trên tour Reflections, mở ra chương mới sau 12 năm rời nhóm.

Buổi mở màn đầy ấn tượng

Vào tối 11/1, tại Malaysia, concert Reflections của Jessica không chỉ là một buổi biểu diễn mà còn là câu chuyện tự sự đưa khán giả đi qua ba chương: Mirror Dreams, Deeper Reflections và Memories of an Era. Đoạn mở đầu, cô dàn dựng một medley rực rỡ gồm Gee, Genie, The Boys, I Got a Boy và Mr. Mr., khiến không gian ngay lập tức “bốc cháy”.

Phần cuối: Lời tự sự “Into The New World”

Chương Memories of an Era đưa khán giả trở lại thời kỳ debut của nhóm với ca khúc Into The New World. Thay vì bản phối sôi động, Jessica chọn cách thể hiện nhẹ nhàng, như một lời hồi tưởng đầy chiêm nghiệm. Đoạn lời mới được cô chèn vào cuối ca khúc – “Gửi đến chúng ta, trong thế giới từng sống; Bao nỗi đau cứ mãi quay vòng; Giờ đây, ta nói lời tạm biệt” – ngụ ý buông bỏ quá khứ và khép lại một chương đời.

Ý nghĩa đối với mối quan hệ với SM Entertainment

Hành động tái hiện những bản hit thời thành viên SNSD được xem là “tan băng” sau những tranh cãi với SM Entertainment. Khi các hình ảnh, video cũ hiện lên trên màn hình lớn, Jessica cho thấy sự cởi mở và quyết tâm khắc phục những hiểu lầm từng “ngầm cấm sóng” tại Hàn Quốc.

Phản hồi của người hâm mộ

Fan hâm mộ chia thành hai phe:

• Những người ủng hộ: “Cười mãn nguyện! Vợ mình cứ phải bung xõa hết công suất, hừng hực khí thế như thế này mới đáng chứ!”
• Người phản đối: “Cô đã phản bội, ưu tiên sự nghiệp cá nhân hơn cả những người đã đưa cô lên siêu sao, không xứng đáng có “lò vi sóng”.

Những bình luận này phản ánh sự chia rẽ lâu năm trong cộng đồng K‑pop, khi các nghệ sĩ cũ rời nhóm thường gặp sự hoài nghi từ một bộ phận fan trung thành.

Kết luận: Bước ngoặt trong hành trình cá nhân

Jessica khẳng định Reflections không chỉ là một concert, mà là “hành trình về từng phiên bản của mình”. Cô không xóa bỏ quá khứ mà chấp nhận mọi kỷ niệm, bài học và ước mơ đã từng chung nhau. Đối với người hâm mộ, đây là cơ hội để nhìn lại một thập kỷ đầy biến động và đồng thời mở ra chương mới đầy hy vọng.

Bạn nghĩ gì về “lò vi sóng” của Jessica? Hãy chia sẻ cảm nhận của bạn và theo dõi chúng tôi để cập nhật những tin tức K‑pop mới nhất.

KATSEYE, nhóm nữ K‑pop được dự đoán sẽ tiếp bước BLACKPINK, đang gặp hiện tượng “trượt dài” trên các bảng xếp hạng quốc tế.

Sụt giảm bất ngờ trên các chart toàn cầu

Được ra mắt vào ngày 02/01/2026, ca khúc Internet Girl mang phong cách hyper‑pop và đề cập đến văn hoá mạng của thế hệ Gen Alpha. Tuy nhiên chỉ sau một tuần, số liệu streaming cho thấy vị trí của bài hát liên tục tụt xuống:

• Spotify Global Top 200: từ vị trí #13 (2,8 triệu lượt nghe ngày đầu) xuống #58 vào ngày thứ 4.
• Apple Music Global Top 100: từ #66 ngày thứ 2 giảm xuống #99 vào ngày thứ 4.

Phản hồi tiêu cực từ khán giả và giới chuyên môn

Lời bài hát bị chỉ trích là “nhảm nhí” và “trẻ con” khi lặp đi lặp lại các câu như “Eat zucchini” hay “Do you read me? Like the emoji?”. Nhiều fan cho rằng HYBE và Geffen Records đang lạm dụng các trào lưu mạng xã hội, khiến bản nhạc không còn “viral” trên TikTok như các đợt hit trước.

Chiến lược “bản địa hoá K‑pop” chưa đủ sức bền vững

KATSEYE là kết quả của dự án The Debut: Dream Academy, hợp tác giữa HYBE và Geffen Records, với 6 thành viên đa quốc tịch: Sophia (Philippines), Manon (Thụy Sĩ), Daniela, Lara, Megan (Mỹ) và Yoonchae (Hàn Quốc). Dù đã đạt được 2 đề cử Grammy 2026 và có vài bản hit viral, nhóm vẫn chưa xây dựng được “bản sắc âm nhạc” bền vững để cạnh tranh lâu dài với BLACKPINK.

Bài học cho tương lai

Nếu KATSEYE không điều chỉnh lại nội dung âm nhạc, tập trung quá mức vào “sốc” thay vì chất lượng sáng tạo, tham vọng “thống trị toàn cầu” có thể chỉ là hiện tượng ngắn hạn. Đội ngũ sản xuất cần lắng nghe phản hồi, tái định vị phong cách và đầu tư vào sản phẩm âm nhạc có chiều sâu hơn để duy trì vị thế trên thị trường.

Những tín hiệu hiện tại là lời cảnh báo lớn nhất cho 6 cô gái trẻ. Bạn có nghĩ KATSEYE sẽ điều chỉnh lại chiến lược để trở lại đỉnh cao? Hãy chia sẻ ý kiến của bạn và theo dõi các bản cập nhật mới nhất.

Giọng hát của Huh Yunjin tại Golden Disc Awards 2026 gây tranh cãi mạnh mẽ trên cộng đồng K‑pop.

1. Bối cảnh sự kiện GDA 2026

Vào tháng 1/2026, Huh Yunjin – thành viên chính của nhóm nữ LE SSERAFIM – đã tham gia biểu diễn live tại buổi lễ Golden Disc Awards 2026. Đoạn video clip nhanh chóng lan truyền trên các diễn đàn Hàn Quốc, tạo nên làn sóng phản hồi tiêu cực.

Trong video, Yunjin được nhận xét “hát chênh phô, lệch tông ngay từ những nốt đầu”, thậm chí bị so sánh với “bắt chước người hát dở trong show hài”.

2. Phản hồi cộng đồng và các bình luận tiêu biểu

Người dùng Knet – một diễn đàn âm nhạc lớn ở Hàn – đã đưa ra hàng chục bình luận, trong đó nổi bật:

• “Căng thật đấy. Chưa từng một lần thấy hát live tốt. Hát tone gì vậy?”
• “Bài này quá dễ, mà ca sĩ vẫn không đúng tone, thật toang.”
• “Hát như đổi giọng lấy đôi chân của nàng tiên cá, rất khó nghe.”

Những lời nhận xét này không chỉ nhắm vào kỹ thuật âm vực mà còn chỉ trích cách thể hiện “diễn sâu” và “run lẩy bẩy” của Yunjin.

3. Nguyên nhân kỹ thuật: Tại sao giọng lại lệch?

Theo các chuyên gia thanh nhạc, lỗi phổ biến khi live thiếu chuẩn bị bao gồm:

1. Không duy trì độ ổn định của cao độ (pitch) trong môi trường âm thanh sống động.
2. Hít thở không đồng đều, dẫn đến tiếng “run” khi chuyển đoạn cao.
3. Thiếu hỗ trợ từ phần backing track và âm thanh sân khấu, làm giảm khả năng giữ tone.

Yunjin, dù có nền tảng học Opera và từng tham gia Produce 48, vẫn chưa thực hiện đủ các buổi luyện tập vocal live chuyên sâu – một yếu tố quan trọng đối với “main vocal” của một nhóm K‑pop.

4. Hậu quả đối với Huh Yunjin và LE SSERAFIM

Trước GDA 2026, Yunjin đã nhận được nhiều lời khen về khả năng sáng tác và sáng tạo, nhưng mỗi lần biểu diễn live đều kéo theo một làn sóng phản hồi tiêu cực. Cú sốc thực sự xảy ra vào tháng 4/2024, khi LE SSERAFIM tham dự Coachella. Phần live của Yunjin lại “đứt quãng”, khiến nhóm bị chỉ trích nặng nề và gây suy giảm uy tín của hệ thống HYBE.

Sau Coachella, LE SSERAFIM đã cố gắng “lấy lại hình ảnh” bằng các đợt comeback và tập trung vào các ca khúc live encore. Tuy nhiên, mỗi lần Yunjin lên sân khấu, dư luận vẫn “soi xét” hơn là thưởng thức, làm giảm hiệu quả truyền thông và doanh thu bán vé.

5. Góc nhìn chuyên môn và bài học cho các idol

Đối với các nhóm K‑pop, việc duy trì chất lượng live là yếu tố quyết định thương hiệu. Một báo cáo của Korean Music Industry Association (KMIA) năm 2023 cho thấy 68% người hâm mộ sẽ “bỏ theo dõi” nếu idol liên tục có lỗi live trong 3 sự kiện liên tiếp.

Do đó, các công ty quản lý cần:

• Đầu tư vào phòng thu âm thanh và huấn luyện viên vocal chuyên nghiệp.
• Lên lịch tập luyện live ít nhất 3‑4 buổi trước mỗi tour diễn lớn.
• Áp dụng công nghệ hỗ trợ pitch (auto‑tune) một cách hợp lý, tránh phụ thuộc quá mức.

Với Yunjin, việc cải thiện kỹ thuật thở và luyện tập “tone stability” sẽ là bước đầu quan trọng để thay đổi nhận thức công chúng.

Kết luận

Huh Yunjin vẫn là một tài năng trẻ với nền tảng âm nhạc vững chắc, nhưng những lỗi live liên tiếp đã khiến cô và LE SSERAFIM chịu áp lực truyền thông lớn. Việc nâng cao chuẩn mực kỹ thuật live không chỉ giúp bảo vệ uy tín cá nhân mà còn duy trì sức hấp dẫn của cả nhóm trong môi trường cạnh tranh khốc liệt của K‑pop.

Bạn nghĩ gì về tiêu chuẩn live của các idol K‑pop? Hãy để lại bình luận và chia sẻ quan điểm của mình!

Cuộc tranh cãi “bảng tên nhạy cảm” của 52Hz trong Running Man Vietnam khiến fan hâm mộ chia rẽ mạnh mẽ.

Sự kiện gây bão trên mạng xã hội

Trong tập mới nhất của Running Man Vietnam, khách mời 52Hz, Lương Thế Thành và Pháo đã xuất hiện cùng Trấn Thành. Dù Trấn Thành rời chương trình sớm, 52Hz vẫn duy trì tới cuối vòng đấu, đối đầu với Ninh Dương Lan Ngọc và Pháo.

Chiến thuật “đặt bảng tên” của 52Hz

Khi đến vòng xé bảng tên, 52Hz đã lật bảng tên về phía trước ngực – vị trí mà một số netizen cho là “khôn lỏi”, gây bất lợi cho đối thủ nam vì khó tiếp cận. Tuy nhiên, nếu xem toàn bộ diễn biến, hầu hết các thí sinh nam đã bị loại trước khi 52Hz thực hiện hành động này. Khi bước vào vòng đấu tay đôi với Lan Ngọc, anh đã nhanh chóng quay lại vị trí đúng theo luật.

Trong một số trường hợp, việc đặt bảng tên trước ngực thực tế còn dễ bị xé hơn so với phía sau lưng, nhất là khi đối thủ là nữ. Lan Ngọc cũng bày tỏ bất ngờ trước chiến thuật này.

Sau khi loại Pháo, 52Hz tiếp tục đấu tay đôi với Lan Ngọc, nhưng cuối cùng chiến thắng thuộc về Lan Ngọc.

Đối đáp của 52Hz trên mạng xã hội rất thẳng thắn: “Điều không ai cấm thì tôi thử làm.” Lan Ngọc cũng khen ngợi 52Hz và Pháo vì khả năng nhanh nhẹn và “làm game” ấn tượng, đồng thời chia sẻ việc xé bảng tên của 52Hz là một thách thức không hề dễ dàng.

Quan điểm công chúng

Trên các nền tảng xã hội, ý kiến chia thành hai phe. Một phía cho rằng hành động đặt bảng tên trên ngực có thể gây hiểu lầm nếu tách ra khỏi bối cảnh, trong khi phía còn lại cho rằng đây chỉ là một phần của niềm vui, tinh thần “Running Man” và không nên bị phóng đại.

Những khán giả nhấn mạnh yếu tố giải trí và cho rằng sự linh hoạt, “lắm chiêu” của 52Hz là điểm làm cho tập phát sóng trở nên đáng nhớ.

Lịch sử “chiến thuật” trong Running Man Vietnam

Việc biến tấu, che chắn hoặc “đánh lạc hướng” bảng tên không phải là hiện tượng mới. Từ việc ôm nhau, cúi người tới xoay người và dùng khăn trải bàn, các thí sinh luôn tìm cách tạo tiếng cười và tăng tính hấp dẫn cho khán giả.

Như vậy, dù hành động của 52Hz gây tranh cãi, nó vẫn nằm trong chuỗi truyền thống “điểm nhấn” của chương trình.

Hãy để cảm xúc dẫn lối và khám phá ngôi nhà phản ánh cách bạn quản lý tiền bạc.

Việc lựa chọn một ngôi nhà không chỉ là quyết định về không gian sống mà còn là một tấm gương phản chiếu phong cách tài chính cá nhân. Dưới đây là bốn kiểu nhà tiêu biểu, mỗi kiểu mang một dấu hiệu riêng về khả năng tích lũy và phát triển tài sản trong những năm tới.

Ngôi nhà A: Nhà vườn yên tĩnh, nhiều cây xanh

Đặc điểm: Bạn ưu tiên sự ổn định và an toàn. Trong chi tiêu, bạn không phung phí, luôn để dành phần dư để chuẩn bị cho tương lai, dù thu nhập không quá bùng nổ.

Tiềm năng tài chính: Tiền bạc tăng chậm nhưng chắc, và theo thời gian sẽ tích lũy đáng kể nhờ kỷ luật và kiên trì. Rủi ro “tay trắng” gần như không tồn tại.

Ngôi nhà B: Nhà phố hiện đại, nằm ở trung tâm

Đặc điểm: Bạn có tư duy kiếm tiền nhạy bén, dám nghĩ dám làm và không ngại đầu tư vào những cơ hội mới.

Tiềm năng tài chính: Thu nhập của bạn có thể lên xuống nhanh, nhưng nếu kiểm soát cảm xúc và chi tiêu hợp lý, bạn sẽ tích lũy được số tiền lớn trong thời gian ngắn, nhất là khi gặp “thời vận” tốt.

Ngôi nhà C: Căn hộ cao tầng sang trọng, view đẹp

Đặc điểm: Bạn có tham vọng và mục tiêu tài chính rõ ràng, biết tận dụng năng lực cá nhân, mối quan hệ và cơ hội để nâng tầm cuộc sống.

Tiềm năng tài chính: Tiền bạc không chỉ để tiêu mà còn để đầu tư sinh lời. Khi tuổi cao hơn, kinh nghiệm và nguồn lực tài chính của bạn sẽ tăng mạnh, mang lại khả năng tích lũy vượt mong đợi.

Ngôi nhà D: Nhà nhỏ, ấm cúng, đủ đầy

Đặc điểm: Bạn đề cao sự hài hòa, hạnh phúc hơn là vật chất. Tiền không phải là mục tiêu nhưng luôn xuất hiện một cách tự nhiên trong cuộc sống.

Tiềm năng tài chính: Dù không giàu sớm, bạn hiếm khi thiếu thốn. Thu nhập đến từ sự bền bỉ, phúc khí và các mối quan hệ tốt đẹp. Về sau, bạn vẫn có thể tích lũy khoản tiền đủ lớn để sống an nhàn.

Không có ngôi nhà nào “giàu nhất” hay “nghèo nhất”. Mỗi lựa chọn phản ánh cách bạn đối diện với tiền bạc và con đường tích lũy riêng của mình.

Biết mình thuộc kiểu nào, điều chỉnh thói quen chi tiêu và đầu tư đúng lúc – đó mới là chìa khóa để tiền ở lại lâu dài.

Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, chiêm nghiệm và giải trí.

Bạn thấy mình thuộc kiểu nhà nào? Hãy chia sẻ cảm nhận và cùng nhau xây dựng kế hoạch tài chính bền vững!