Người phụ nữ đến từ Surrey, Anh, đã chứng minh rằng việc thay đổi bản thân và tìm lại sự tự tin là hoàn toàn có thể. Câu chuyện của cô bắt đầu cách đây 5 năm, khi cân nặng của cô lên tới 105kg, cao 1m60, và thường xuyên bị bạn học bắt nạt vì thân hình của mình. Những biệt danh ác ý như ‘cá voi’ đã khiến cô cảm thấy tự ti và không thích ra ngoài.
Nhưng vào năm 2020, đại dịch Covid-19 đã mang lại cho Jessica một cơ hội để thay đổi cuộc sống của mình. Cô bắt đầu tập theo các bài rèn luyện thể hình trên YouTube và tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng. Quá trình này không hề dễ dàng, nhưng với sự quyết tâm và kỷ luật, Jessica đã dần dần thay đổi thói quen sống của mình.
Sự thay đổi trong chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp Jessica giảm được hơn 52kg, tương đương một nửa trọng lượng cơ thể. Cô đã chuyển từ chế độ ăn nhiều bánh ngọt, chocolate và đồ ăn nhanh sang chế độ ăn lành mạnh và cân bằng. Việc tập tạ cũng giúp cải thiện vóc dáng của cô, làm cho cơ thể trở nên săn chắc hơn.
Kết quả của sự thay đổi là Jessica đã có một cuộc sống hoàn toàn mới. Cô hiện là sinh viên ngành luật tại Đại học Exeter và là một người có ảnh hưởng trên mạng xã hội. Sự thay đổi về ngoại hình đã mang lại cho cô sự tự tin và được đối xử khác biệt từ mọi người. Một số người từng bắt nạt cô giờ lại theo dõi cô trên Instagram và cố gắng bắt chuyện.
Tuy nhiên, Jessica vẫn chưa quên những gì đã xảy ra trong quá khứ và không đáp lại những người đã từng bắt nạt mình. Cô muốn chia sẻ hành trình của mình để truyền cảm hứng cho người khác, rằng dù bắt đầu ở đâu, cũng có thể vươn lên và đạt được những điều tưởng như ngoài tầm với. Thông qua câu chuyện của mình, Jessica hy vọng sẽ giúp những người khác tìm thấy động lực để thay đổi bản thân và sống một cuộc sống khỏe mạnh, tự tin hơn.
Với hơn 900.000 người theo dõi trên Instagram, Jessica đã trở thành một biểu tượng của sự thay đổi và hy vọng. Cô tiếp tục chia sẻ hành trình của mình và truyền cảm hứng cho những người khác. Đối với Jessica, việc thay đổi bản thân không chỉ là về việc giảm cân, mà còn là về việc tìm lại sự tự tin và sống một cuộc sống trọn vẹn hơn.
