7 món “hao cơm” từ cá rô đồng miền Tây – Hương vị đồng quê

Linh — Thu, 15 Jan 2026 07:08:33 +0000

Cá rô đồng, biểu tượng ẩm thực miền Tây, vẫn khiến thực khách mê mẩn bởi thịt béo, thơm, dai và hương vị đậm đà của đồng quê.

Cá rô đồng – biểu tượng ẩm thực sông nước

Cá rô đồng, hay còn gọi là cá rô “mề”, là loài cá quen thuộc trên các cánh đồng lũ của miền Tây. Dù có nhiều xương, nhưng nhờ lớp thịt dày, béo ngậy và mùi hương tự nhiên, nó luôn nằm trong danh sách “cá ngon” của người dân địa phương.

Các món “hao cơm” không thể bỏ qua

1. Cá rô “mề” nướng trui

Sau mỗi buổi dọn đìa, người dân thường nướng ngay cá bắt được trên khói rơm. Cá được nướng đến khi lớp vảy cháy giòn, lộ ra phần thịt vàng ươm, thơm nức. Ăn kèm muối hột hoặc nước mắm me, món này đã trở thành bữa trưa “đậm chất đồng quê”.

Canh chua cá rô đồng nấu bông súng, trái giác. Ảnh: Huỳnh Biển

2. Cá rô kho tiêu

Món cá kho tiêu với da cá béo, thịt ngọt, thường được thêm vài lát thịt ba rọi để tăng độ đậm đà. Nước mắm ngon và tiêu thơm tạo nên hương vị “đậm vị” khiến bát cơm không thể thiếu.

Cá rô kho tiêu. Ảnh: Huỳnh Biển

3. Cá rô chiên giòn chấm nước mắm gừng

Đây là món “hao cơm” nhanh gọn nhưng đầy hương vị. Cá được chiên đến độ giòn, sau đó chấm với nước mắm gừng chua ngọt, cay nhẹ, thơm mùi gừng ớt – tạo cảm giác “tròn vị” cho mỗi miếng ăn.

Cá rô chiên ăn kèm nước mắm chua ngọt. Ảnh: Huỳnh Biển

4. Canh chua cá rô đồng với bông súng và trái giác

Canh chua là món ăn không thể thiếu trong bữa ăn của người miền Tây. Khi kết hợp cá rô đồng, bông súng mềm giòn và trái giác chua ngọt, hương vị của canh trở nên phong phú, cân bằng giữa vị chua, ngọt, mặn và thơm.

5. Lẩu mắm cá rô đồng

Lẩu mắm là món ăn gắn liền với những chiều mưa mùa nước nổi. Cá rô mềm béo hòa quyện cùng mắm thơm, ăn kèm các loại rau đồng nội như bông súng, bông điên điển, đọt choại, năng bộp… tạo nên hương vị “đắng, chua, cay, ngọt bùi” khó quên.

Cá rô kho trái thanh trà. Ảnh: Huỳnh Biển

Giữ gìn hương vị truyền thống

Trong những năm gần đây, do biến đổi môi trường và giảm diện tích đồng ruộng, nguồn cá rô đồng đã giảm sút. Tuy nhiên, ở các khu bảo tồn như rừng U Minh, Lung Ngọc Hoàng, Tràm Chim, cá rô “mề” vẫn còn hiện diện, bảo tồn hương vị đặc trưng của miền Tây.

Du khách khi ghé thăm những vùng đất này, nếu có cơ hội thưởng thức các món ăn từ cá rô đồng, sẽ cảm nhận trọn vẹn nét ẩm thực dân dã, đậm chất sông nước miền Tây – một trải nghiệm khó quên.

Hãy chia sẻ bài viết nếu bạn yêu thích ẩm thực miền Tây và khám phá thêm nhiều món ăn “hao cơm” khác!

cá rô đồng – Tintucngoisao.com