Ẩm thực Địa Trung Hải với chế độ ăn chống viêm đang là xu hướng tại Mỹ. Các thành phần chính như dầu ô liu, cá béo, rau và các loại hạt. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng cường sức khỏe.
-
-
Chuyển sang chế độ ăn toàn thịt giúp tôi giảm 10kg, cải thiện làn da, giảm mệt mỏi và tăng năng lượng.
-
Chantelle Houghton giảm 24kg mà không cần tập thể dục. Bí quyết của cô là hạn chế đường trong chế độ ăn. Sau giảm cân, cô phẫu thuật căng da và chia sẻ cuộc sống mới.
