Trong những năm gần đây, mặt nạ LED đã trở thành một trong những phụ kiện chăm sóc da được ưa chuộng bởi nhiều người nổi tiếng, trong đó có Kim Kardashian và Kate Moss. Thiết bị này được xem như một công cụ hỗ trợ đắc lực trong việc cải thiện làn da, tuy nhiên liệu nó có thực sự hiệu quả như quảng cáo?

Để tìm hiểu về liệu pháp LED, chúng tôi đã có cuộc trò chuyện với bác sĩ Pragati Gogia Jain, một bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Apollo Lucknow. Bác sĩ Jain đã chia sẻ về cách thức hoạt động, tác dụng và liệu mặt nạ tại nhà có thể mang lại kết quả như điều trị chuyên nghiệp hay không.

Liệu pháp LED hoạt động dựa trên nguyên tắc sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp để kích thích thay đổi tế bào thông qua quá trình kích thích ty thể. Quá trình này giúp thay đổi hoạt động tế bào, chủ yếu ở ty thể, dẫn đến cải thiện quá trình lành vết thương và giảm viêm.

Theo bác sĩ Jain, liệu pháp LED thực sự hiệu quả, nhưng với các chỉ định, bước sóng và kỳ vọng cụ thể. Liệu pháp LED sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp ở các bước sóng khác nhau để kích thích quang sinh học. Nó hiệu quả nhất trong điều trị mụn, tái tạo da, chữa lành vết thương, mọc tóc và bệnh vảy nến.

Về thiết bị LED tại phòng khám và tại nhà, bác sĩ Jain cho biết rằng thiết bị chuyên nghiệp mạnh hơn và có thể được sử dụng để điều trị mụn, lão hóa và rụng tóc. Mặt nạ LED dùng tại nhà và tại phòng khám khác nhau về công suất và mục đích.

Các bước sóng LED khác nhau có tác dụng khác nhau. Ánh sáng đỏ (630-660 nm) tốt nhất cho kích thích collagen, chống lão hóa, nếp nhăn,修复 da. Ánh sáng xanh (415-470 nm) tốt nhất cho điều trị mụn do tiêu diệt vi khuẩn C. acnes. Ánh sáng vàng/ámber (570-600 nm) tốt nhất cho điều trị đỏ da, bệnh rosacea, da nhạy cảm và xỉn màu.

Liệu pháp LED hiệu quả nhưng cần sử dụng đúng cách. Sử dụng sai bước sóng, lạm dụng hoặc thiết bị chất lượng thấp có thể làm nó vô ích hoặc gây kích ứng. Vì vậy, cần chọn và sử dụng thiết bị một cách thông minh và tuân thủ theo hướng dẫn.

Khi sử dụng mặt nạ LED, cần tuân theo giao thức của nhà sản xuất: thời gian, tần suất, khoảng cách. Chọn thiết bị được kiểm định bởi FDA hoặc đã được thử nghiệm lâm sàng với bước sóng đúng. Sử dụng bảo vệ mắt nếu gần vùng mắt, đặc biệt với ánh sáng xanh.

Một số người nên tránh sử dụng mặt nạ LED, bao gồm những người có tình trạng nhạy cảm với ánh sáng, Lupus, Porphyria, sử dụng thuốc nhạy cảm với ánh sáng như isotretinoin, tetracyclines, và động kinh.

Bao lâu sẽ thấy kết quả? Sự kiên nhẫn là chìa khóa. Tuy nhiên, sau 4 tuần, có thể quan sát thấy cải thiện nhẹ. Tác dụng hoàn toàn có thể mất 8-12 tuần trên da và 24 tuần trên tóc mọc.

Kết luận, mặt nạ LED tốt nhưng không dành cho tất cả mọi người. Cần sử dụng mặt nạ LED dưới sự giám sát của chuyên gia để tránh lạm dụng và đạt được kết quả tốt nhất. Bệnh viện Apollo Lucknow là một trong những cơ sở uy tín cung cấp dịch vụ điều trị da và chăm sóc sắc đẹp.

Cuộc hôn nhân của tôi đang đứng trước nguy cơ tan vỡ do vợ tôi tham gia vào các khóa học “chữa lành” với chi phí đắt tiền và ngày càng trở nên xa lạ với gia đình. Ban đầu, tôi nghĩ rằng việc vợ tìm kiếm sự giúp đỡ để giảm stress và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống là điều tích cực. Tuy nhiên, tình hình đã nhanh chóng biến đổi khi cô ấy bắt đầu chi hàng trăm triệu đồng cho các khóa học và dần dần trở nên xa cách với gia đình.

Nhớ lại khi vợ tôi bắt đầu tham gia các khóa học trực tuyến miễn phí, cô ấy rất hào hứng và nói về năng lượng tích cực, kết nối bản thân và buông bỏ tổn thương từ thuở ấu thơ. Tuy nhiên, những khóa học này nhanh chóng trở thành một loại “nghiện” đối với cô ấy, khi mà cô ấy bắt đầu tham gia các khóa học chuyên sâu với chi phí đắt tiền. Tại sao lại là “chữa lành”? Vì vợ tôi tin rằng những khóa học này sẽ giúp cô ấy trở thành một người tốt hơn, một người vợ biết yêu thương và vun vén.

Tuy nhiên, thực tế thì ngược lại. Cô ấy trở nên cáu gắt, mất ngủ và có biểu hiện lo âu, trầm cảm. Những câu nói của cô ấy như “Anh đang thao túng tâm lý em”, “Anh đang kìm hãm sự phát triển của em” đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Tôi đã cố gắng can thiệp, khuyên bảo và thậm chí tìm đến chuyên gia tâm lý để giúp cô ấy. Tuy nhiên, cô ấy không chịu hợp tác và còn dọa sẽ “cắt đứt năng lượng” với tôi.

Giờ đây, tôi cảm thấy mình đang bị hút cạn kiệt cả về vật chất lẫn tinh thần. Gia đình tôi đang trong tình trạng căng thẳng và tương lai mù mịt. Món nợ gần một tỷ đồng đang treo lơ lửng trên đầu và tôi không biết làm thế nào để kéo vợ tôi ra khỏi cái hố đen mang tên “chữa lành” này trước khi gia đình tôi tan nát.

Có thể thấy, việc tham gia vào các khóa học “chữa lành” đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của vợ tôi và gia đình tôi. Tôi hy vọng rằng, qua việc chia sẻ câu chuyện của mình, có thể giúp những người khác cảnh giác và tránh rơi vào tình cảnh tương tự. Đồng thời, tôi cũng hy vọng rằng, vợ tôi sẽ nhận ra được sự nguy hiểm của những khóa học này và tìm kiếm sự giúp đỡ đúng đắn để cải thiện cuộc sống của mình.

Hiện tại, tôi đang cố gắng tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý và hy vọng rằng, họ có thể giúp vợ tôi vượt qua giai đoạn khó khăn này. Tôi cũng hy vọng rằng, gia đình tôi sẽ sớm trở lại bình thường và chúng tôi có thể xây dựng lại cuộc sống hạnh phúc và ổn định.