Kỳ nghỉ hè – Tintucngoisao.com https://tintucngoisao.com in tức nóng hổi, sự kiện đình đám, scandal gây sốc và những thông tin độc quyền về các ngôi sao hàng đầu. Sat, 04 Oct 2025 02:04:31 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/tintucngoisao-ico.svg Kỳ nghỉ hè – Tintucngoisao.com https://tintucngoisao.com 32 32 Bé nghỉ hè: 5 cách cha mẹ giúp con tránh béo phì https://tintucngoisao.com/be-nghi-he-5-cach-cha-me-giup-con-tranh-beo-phi/ Sat, 04 Oct 2025 02:04:24 +0000 https://tintucngoisao.com/be-nghi-he-5-cach-cha-me-giup-con-tranh-beo-phi/

Khi mùa hè đến và đi, nhiều phụ huynh phải đối mặt với một thách thức không nhỏ: trẻ em tăng cân nhanh chóng trong kỳ nghỉ hè. Tình trạng này đã trở nên phổ biến đến mức nhiều trẻ trở về nhà với vóc dáng ‘tròn trịa’ bất thường, khiến phụ huynh ngỡ ngàng. Theo dữ liệu từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ thừa cân béo phì ở trẻ em tại khu vực thành thị đã vượt 41% vào năm 2023, trong khi ở nông thôn là 18%. Điều đáng lo ngại là tốc độ gia tăng diễn ra nhanh nhất trong các dịp nghỉ kéo dài, đặc biệt là mùa hè.

[Ảnh] Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì họp triển khai khắc phục hậu quả bão số 10
[Ảnh] Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì họp triển khai khắc phục hậu quả bão số 10
Thông điệp lịch sử: Mộc bản chùa Vĩnh Nghiêm - di sản tư liệu của nhân loại
Thông điệp lịch sử: Mộc bản chùa Vĩnh Nghiêm – di sản tư liệu của nhân loại

GS.TS Lê Danh Tuyên, nguyên Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho rằng trẻ em thường có xu hướng tăng cân trong mùa hè do thay đổi chế độ sinh hoạt. Nhiều trẻ không tham gia hoạt động thể chất, thay vào đó là thức khuya, ngủ dậy muộn, xem tivi, chơi điện tử và ăn uống không kiểm soát. Đây là nguyên nhân khiến trọng lượng cơ thể tăng nhanh bất thường chỉ trong 2-3 tháng.

Mâm cúng rằm tháng 8 năm 2025 đầy đủ gồm những gì?
Mâm cúng rằm tháng 8 năm 2025 đầy đủ gồm những gì?

Một khảo sát nhanh tại Hà Nội cho thấy hơn 30% phụ huynh thừa nhận không can thiệp gì vào chế độ ăn – ngủ – chơi của con trong mùa hè. Phần lớn phụ huynh quan tâm tới việc học hè của con hơn là vấn đề cân nặng. Nhiều phụ huynh vẫn giữ quan điểm ‘hè là lúc con được xả hơi’, không quản lý sát chế độ sinh hoạt của trẻ.

Tuy nhiên, sự ‘thả lỏng’ này lại trở thành nguy cơ khiến nhiều trẻ nhỏ tăng cân không phanh, đặc biệt là trẻ tiểu học và tiền dậy thì – lứa tuổi vốn chưa có khả năng tự điều chỉnh hành vi ăn uống và vận động. Nhiều trẻ đã rơi vào nhóm thừa cân, béo phì sau kỳ nghỉ hè mà cha mẹ không nhận ra. Thậm chí, một số ông bà, cha mẹ còn xem việc trẻ ‘bụ bẫm, có da có thịt’ là biểu hiện của sức khỏe tốt, dẫn đến việc ép con ăn nhiều hơn mức cần thiết.

[Ảnh] Học sinh Trường tiểu học Bình Minh vui hội trăng rằm, đón nhận niềm vui tuổi thơ
[Ảnh] Học sinh Trường tiểu học Bình Minh vui hội trăng rằm, đón nhận niềm vui tuổi thơ

PGS.TS Bùi Thị Nhung, khoa Dinh dưỡng (Bệnh viện Mặt Trời), chia sẻ rằng đã gặp rất nhiều trường hợp mà khi được các bác sĩ thông báo con mình thừa cân, béo phì, phụ huynh choáng váng vì lâu nay chỉ nghĩ con mũm mĩm, đáng yêu.

Thông điệp lịch sử: Mộc bản chùa Vĩnh Nghiêm - di sản tư liệu của nhân loại
Thông điệp lịch sử: Mộc bản chùa Vĩnh Nghiêm – di sản tư liệu của nhân loại
Bão số 11 giật cấp 16, đe dọa Bắc Biển Đông và đất liền Bắc Bộ Báo Lâm Đồng một giờ trước
Bão số 11 giật cấp 16, đe dọa Bắc Biển Đông và đất liền Bắc Bộ Báo Lâm Đồng một giờ trước

Trước thực trạng trẻ em tăng cân nhanh trong kỳ nghỉ hè, nhiều phụ huynh bắt đầu lo lắng, song không phải ai cũng biết cách can thiệp đúng đắn. Các chuyên gia dinh dưỡng và y tế đều nhấn mạnh rằng phòng chống béo phì ở trẻ không thể chờ đến khi năm học bắt đầu. Mọi điều chỉnh cần được thực hiện ngay từ những ngày đầu nghỉ hè – bằng những việc làm nhỏ nhưng có tính bền vững: bữa cơm hợp lý, giấc ngủ điều độ, thói quen vận động mỗi ngày.

Phát triển thuật toán sử dụng AI để xác định lượng mỡ trong nội tạng
Phát triển thuật toán sử dụng AI để xác định lượng mỡ trong nội tạng
Thời tiết ngày 4/10: Bắc Bộ ngày nắng, đêm có mưa rào vài nơi Báo Long An 42 phút trước
Thời tiết ngày 4/10: Bắc Bộ ngày nắng, đêm có mưa rào vài nơi Báo Long An 42 phút trước

Chế độ ăn hiện nay của nhiều trẻ thành thị thừa cả đạm, béo, đường nhưng lại thiếu rau xanh, vitamin, khoáng chất – dẫn đến hiện tượng ‘thừa cân nhưng thiếu chất’. Một khảo sát cho thấy trẻ em ở đô thị tiêu thụ vượt 200% lượng đạm và 130% chất béo so với nhu cầu, trong khi lượng rau chỉ bằng một nửa khuyến nghị. Điều này không chỉ khiến trẻ dễ tăng cân mà còn làm suy giảm miễn dịch và rối loạn chuyển hóa ngay từ tuổi học trò.

Nỗ lực khắc phục hậu quả bão lũ, đón học sinh trở lại trường Báo Lào Cai 3 giờ trước
Nỗ lực khắc phục hậu quả bão lũ, đón học sinh trở lại trường Báo Lào Cai 3 giờ trước
Uống trà gì để cơ thể thon gọn hơn?
Uống trà gì để cơ thể thon gọn hơn?

Về nguyên tắc, chế độ ăn cho trẻ trong mùa hè cần đảm bảo cân bằng giữa 4 nhóm thực phẩm chính: tinh bột, chất đạm, chất béo và vitamin – khoáng chất. Cần tránh lạm dụng thịt đỏ, đồ chiên rán, sữa đặc, nước ngọt và các loại bánh kẹo. Ưu tiên các thực phẩm giàu chất xơ, trái cây ít ngọt, sữa chua không đường, ngũ cốc nguyên cám và rau xanh.

Ăn bao nhiêu đường mỗi ngày là tốt? Báo Thanh niên 29/08/2025
Ăn bao nhiêu đường mỗi ngày là tốt? Báo Thanh niên 29/08/2025
Vì sao chiếc đèn ông sao là món đồ chơi "không lỗi mốt" dịp Trung thu?
Vì sao chiếc đèn ông sao là món đồ chơi “không lỗi mốt” dịp Trung thu?

Phụ huynh cũng nên thiết lập ‘khung giờ không thiết bị’ trong ngày và thay vào đó là các hoạt động thủ công, đọc sách, vẽ tranh, nấu ăn cùng gia đình, những lựa chọn vừa lành mạnh, vừa gắn kết.

[Infographic] Những con số đáng chú ý sau 3 tháng “sắp xếp lại giang sơn”
[Infographic] Những con số đáng chú ý sau 3 tháng “sắp xếp lại giang sơn”
]]>
Jimin đăng ảnh mùa hè với RM và J-hope, gây chú ý của fan https://tintucngoisao.com/jimin-dang-anh-mua-he-voi-rm-va-j-hope-gay-chu-y-cua-fan/ Thu, 21 Aug 2025 03:19:16 +0000 https://tintucngoisao.com/jimin-dang-anh-mua-he-voi-rm-va-j-hope-gay-chu-y-cua-fan/

Các thành viên của nhóm nhạc K-pop nổi tiếng BTS một lần nữa đã khiến người hâm mộ trên toàn thế giới sôi động khi chia sẻ những hình ảnh về kỳ nghỉ gần đây của họ. Mới đây, thành viên Jimin đã đăng tải lên trang Instagram cá nhân của mình một loạt ảnh, ghi lại những khoảnh khắc thư giãn bên bãi biển cùng các thành viên khác, RM và J-hope.

Mother of Dutch model Ivana Smit awarded RM1.1mil in suit against police, govt
Mother of Dutch model Ivana Smit awarded RM1.1mil in suit against police, govt

Trong bài đăng của mình, Jimin đã thể hiện sự dí dỏm khi nói: “Tôi có trông giống một người đàn ông già lắm không… Trang Instagram của tôi đã bị phá hỏng. À, thôi thì cứ như vậy đi.” Những bức ảnh mà Jimin chia sẻ là những hình ảnh mang tính hoài niệm, được chụp bằng máy ảnh phim, thể hiện sự thân mật và tự nhiên của ba thành viên BTS khi họ tận hưởng một ngày hè bên bãi biển.

Johor Baru-Singapore RTS project hits milestone with structural completion of ICQ complex
Johor Baru-Singapore RTS project hits milestone with structural completion of ICQ complex

Một trong những bức ảnh thu hút sự chú ý của người hâm mộ là hình ảnh Jimin đứng giữa RM và J-hope, nở một nụ cười ngại ngùng và đưa ra một dấu hòa bình. Trong khi đó, RM tỏa ra phong thái tự nhiên, thoải mái với đôi tay nhét trong túi quần, và J-hope tựa nhẹ vào vai Jimin, tạo nên một khung cảnh ấm áp và thư giãn. Cả ba thành viên đều diện trang phục hè giản dị, mũ và kính râm, mang lại một hình ảnh thoải mái và chân thực.

Billions needed for highway maintenance if tolls abolished – Nanta
Billions needed for highway maintenance if tolls abolished – Nanta

Những hình ảnh này không chỉ thể hiện sự gần gũi và thân mật giữa các thành viên mà còn chứa đựng những khoảnh khắc dí dỏm và ấm áp. Do đó, bài đăng của Jimin nhanh chóng nhận được sự chú ý và tình cảm từ các thành viên khác của BTS. Thành viên V đã bình luận với một câu đơn giản nhưng cũng dí dỏm: “Hãy trả lời lại nhé.” Trong khi đó, J-hope cũng thêm một bình luận hài hước của mình, nói: “Tôi sẽ lấy những bức ảnh này.”

Sau đó, J-hope đã chia sẻ lại một trong những bức ảnh lên câu chuyện Instagram của mình, tiếp tục sự trao đổi ấm áp này giữa các thành viên. Bài đăng kỳ nghỉ này đã đánh dấu một khoảnh khắc vui vẻ cho người hâm mộ, đặc biệt là khi BTS đã chính thức kết thúc thời gian tạm nghỉ do nghĩa vụ quân sự.

Hiện tại, khi tất cả các thành viên đã hoàn thành nghĩa vụ bắt buộc của họ, nhóm đang chuẩn bị cho một sự trở lại được mong đợi rất nhiều. Các kế hoạch đang được tiến hành cho một album hoàn toàn mới và một chuyến lưu diễn thế giới rộng lớn, dự kiến vào mùa xuân tới. Sự trở lại của BTS hứa hẹn không chỉ là âm nhạc mới mà còn là một kết nối mới với cộng đồng người hâm mộ trên toàn cầu, những người sẵn sàng chào đón họ trở lại với vòng tay mở rộng.

]]>
Lê Phương Hạnh Phúc Bên Gia Đình Trong Kỳ Nghỉ Phú Quốc https://tintucngoisao.com/le-phuong-hanh-phuc-ben-gia-dinh-trong-ky-nghi-phu-quoc/ Tue, 19 Aug 2025 04:52:55 +0000 https://tintucngoisao.com/le-phuong-hanh-phuc-ben-gia-dinh-trong-ky-nghi-phu-quoc/

Nữ diễn viên Lê Phương mới đây đã chia sẻ về chuyến du lịch đáng nhớ của gia đình tại Phú Quốc, một điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích sự thư giãn và cảnh đẹp tự nhiên. Chuyến đi này được tài trợ về mặt tài chính bởi ông xã Trung Kiên của cô, người luôn ủng hộ và muốn mang lại những trải nghiệm tuyệt vời cho gia đình.

Nữ diễn viên gọi vui mình là "khối nghỉ mệt" đưa "khối nghỉ hưu" là bố mẹ và "khối nghỉ hè" là các con đi du lịch.
Nữ diễn viên gọi vui mình là “khối nghỉ mệt” đưa “khối nghỉ hưu” là bố mẹ và “khối nghỉ hè” là các con đi du lịch.
Bố mẹ Lê Phương bên hai con của cô khi đáp chuyến bay từ TP HCM ra Phú Quốc. Cà Pháo, con trai lớn của nữ diễn viên và chồng cũ - diễn viên Quách Ngọc Ngoan - lớn bổng, có chiều cao gần 1,8 m ở tuổi 13.
Bố mẹ Lê Phương bên hai con của cô khi đáp chuyến bay từ TP HCM ra Phú Quốc. Cà Pháo, con trai lớn của nữ diễn viên và chồng cũ – diễn viên Quách Ngọc Ngoan – lớn bổng, có chiều cao gần 1,8 m ở tuổi 13.

Lê Phương bày tỏ sự hạnh phúc khi cả gia đình có thể tận hưởng mùa hè bên nhau trong một khung cảnh tuyệt đẹp. Cô ví mình như một ‘khối nghỉ mệt’ và cả gia đình là ‘khối nghỉ hè’ khi cùng nhau trải nghiệm những khoảnh khắc đáng nhớ. Đối với Lê Phương, được cùng người thân vui chơi là điều đẹp nhất trong đời, và chuyến đi này là cơ hội để họ gắn kết và tạo ra những ký ức mới.

Bé Bông, con gái chung của Lê Phương và ông xã Trung Kiên, năm nay 6 tuổi, chuẩn bị vào tiểu học. Diễn viên gọi con gái là cục sạc pin của mình vì mỗi lần được ở bên bé là cô quên hết mọi mệt mỏi, thấy tràn ngập năng lượng.
Bé Bông, con gái chung của Lê Phương và ông xã Trung Kiên, năm nay 6 tuổi, chuẩn bị vào tiểu học. Diễn viên gọi con gái là cục sạc pin của mình vì mỗi lần được ở bên bé là cô quên hết mọi mệt mỏi, thấy tràn ngập năng lượng.
"Được cùng người sinh ra mình và người mình sinh ra vui chơi khắp nơi là diễm phúc, là điều đẹp nhất trong đời', cô cho biết.
“Được cùng người sinh ra mình và người mình sinh ra vui chơi khắp nơi là diễm phúc, là điều đẹp nhất trong đời’, cô cho biết.

Trong ngày đầu tiên tại Phú Quốc, gia đình Lê Phương đã có trải nghiệm đáng nhớ khi chinh phục tuyến cáp treo vượt biển dài nhất thế giới. Cả nhà đã cảm thấy vô cùng phấn khích và không ngừng chiêm ngưỡng cảnh đẹp tuyệt vời của hòn đảo. Cô cũng đã ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ, như lúc bố chụp ảnh cho mẹ và gửi cho ông xã Trung Kiên đang ở nhà, để anh có thể cảm nhận được không khí vui vẻ của gia đình.

Cả gia đình cô đều phấn khích khi trải nghiệm tuyến cáp treo vượt biển dài nhất thế giới trong ngày đầu tại Phú Quốc.
Cả gia đình cô đều phấn khích khi trải nghiệm tuyến cáp treo vượt biển dài nhất thế giới trong ngày đầu tại Phú Quốc.
Mẹ Lê Phương bên cháu ngoại, bé Bông, khi tận hưởng những khoảnh khắc thảnh thơi tại bể bơi trong khuôn viên resort.
Mẹ Lê Phương bên cháu ngoại, bé Bông, khi tận hưởng những khoảnh khắc thảnh thơi tại bể bơi trong khuôn viên resort.

Lê Phương cho biết cả nhà đã chờ đợi chuyến đi này từ lâu và chỉ có thể thực hiện khi cô kết thúc vai diễn trong dự án truyền hình sắp tới. Sự chờ đợi và mong đợi đã khiến cho chuyến đi trở nên ý nghĩa hơn. Lê Phương và gia đình đã có một chuyến bay từ TP HCM ra Phú Quốc và tận hưởng những khoảnh khắc thảnh thơi tại bể bơi trong khuôn viên resort.

Lê Phương ghi lại khoảnh khắc bố chụp ảnh cho mẹ và lập tức gửi cho ông xã Trung Kiên đang ở nhà.
Lê Phương ghi lại khoảnh khắc bố chụp ảnh cho mẹ và lập tức gửi cho ông xã Trung Kiên đang ở nhà.

Những hình ảnh về gia đình Lê Phương tại Phú Quốc đã thu hút sự chú ý của khán giả, đặc biệt là khi Lê Phương và con gái được cho là thừa hưởng đôi chân dài và nhiều nét đẹp từ mẹ cô. Con trai lớn của Lê Phương, Cà Pháo, đã cao gần 1,8m ở tuổi 13, trong khi con gái bé Bông, 6 tuổi, chuẩn bị vào tiểu học, được Lê Phương ví như ‘cục sạc pin’ vì luôn mang lại năng lượng tích cực cho cô. Cà Pháo và Bông thực sự là những ‘đóa hoa’ trong gia đình Lê Phương, mang lại niềm vui và hạnh phúc cho tất cả mọi người.

Nhiều khán giả nhận xét Lê Phương và con gái được thừa hưởng đôi chân dài và nhiều nét đẹp từ mẹ cô.
Nhiều khán giả nhận xét Lê Phương và con gái được thừa hưởng đôi chân dài và nhiều nét đẹp từ mẹ cô.

Không chỉ tận hưởng thời gian bên nhau, gia đình Lê Phương còn có cơ hội tạo ra những ký ức mới và đẹp. Họ đã cùng nhau trải nghiệm những hoạt động thú vị, khám phá những địa điểm tuyệt đẹp và thưởng thức những món ăn ngon. Tất cả những điều này đã giúp cho chuyến du lịch của gia đình Lê Phương trở nên thật sự đặc biệt và đáng nhớ.

Nữ diễn viên cho biết cả nhà đã mong đợi chuyến đi này từ lâu nhưng phải chờ đến khi cô kết thúc vai diễn trong dự án truyền hình sắp ra mắt mới thực hiện.
Nữ diễn viên cho biết cả nhà đã mong đợi chuyến đi này từ lâu nhưng phải chờ đến khi cô kết thúc vai diễn trong dự án truyền hình sắp ra mắt mới thực hiện.
]]>