Trong thời đại hiện nay, vấn đề an toàn nước uống đã trở thành một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Việc sử dụng nước máy không đảm bảo chất lượng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chính vì vậy, việc…
-
-
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ để giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý và tử vong sớm. Đi bộ 10.000 bước chỉ mang lại một số lợi ích sức khỏe nhỏ và không đáng kể so với 7.000 bước.
