🔥 [MUA 3 GIẢM 50%] Body Mist Nước Hoa Hữu Cơ Khử Mùi Nam Nữ ORGAMISS – Chai Xịt 105ML Và 30ML – Thơm Body mist unisex đang giảm giá!

Chỉ còn 38.999 VND (giảm 20% so với giá gốc 48.749 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Trong những năm gần đây, mặt nạ LED đã trở thành một trong những phụ kiện chăm sóc da được ưa chuộng bởi nhiều người nổi tiếng, trong đó có Kim Kardashian và Kate Moss. Thiết bị này được xem như một công cụ hỗ trợ đắc lực trong việc cải thiện làn da, tuy nhiên liệu nó có thực sự hiệu quả như quảng cáo?

Để tìm hiểu về liệu pháp LED, chúng tôi đã có cuộc trò chuyện với bác sĩ Pragati Gogia Jain, một bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Apollo Lucknow. Bác sĩ Jain đã chia sẻ về cách thức hoạt động, tác dụng và liệu mặt nạ tại nhà có thể mang lại kết quả như điều trị chuyên nghiệp hay không.

Liệu pháp LED hoạt động dựa trên nguyên tắc sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp để kích thích thay đổi tế bào thông qua quá trình kích thích ty thể. Quá trình này giúp thay đổi hoạt động tế bào, chủ yếu ở ty thể, dẫn đến cải thiện quá trình lành vết thương và giảm viêm.

Theo bác sĩ Jain, liệu pháp LED thực sự hiệu quả, nhưng với các chỉ định, bước sóng và kỳ vọng cụ thể. Liệu pháp LED sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp ở các bước sóng khác nhau để kích thích quang sinh học. Nó hiệu quả nhất trong điều trị mụn, tái tạo da, chữa lành vết thương, mọc tóc và bệnh vảy nến.

Về thiết bị LED tại phòng khám và tại nhà, bác sĩ Jain cho biết rằng thiết bị chuyên nghiệp mạnh hơn và có thể được sử dụng để điều trị mụn, lão hóa và rụng tóc. Mặt nạ LED dùng tại nhà và tại phòng khám khác nhau về công suất và mục đích.

Các bước sóng LED khác nhau có tác dụng khác nhau. Ánh sáng đỏ (630-660 nm) tốt nhất cho kích thích collagen, chống lão hóa, nếp nhăn,修复 da. Ánh sáng xanh (415-470 nm) tốt nhất cho điều trị mụn do tiêu diệt vi khuẩn C. acnes. Ánh sáng vàng/ámber (570-600 nm) tốt nhất cho điều trị đỏ da, bệnh rosacea, da nhạy cảm và xỉn màu.

Liệu pháp LED hiệu quả nhưng cần sử dụng đúng cách. Sử dụng sai bước sóng, lạm dụng hoặc thiết bị chất lượng thấp có thể làm nó vô ích hoặc gây kích ứng. Vì vậy, cần chọn và sử dụng thiết bị một cách thông minh và tuân thủ theo hướng dẫn.

Khi sử dụng mặt nạ LED, cần tuân theo giao thức của nhà sản xuất: thời gian, tần suất, khoảng cách. Chọn thiết bị được kiểm định bởi FDA hoặc đã được thử nghiệm lâm sàng với bước sóng đúng. Sử dụng bảo vệ mắt nếu gần vùng mắt, đặc biệt với ánh sáng xanh.

Một số người nên tránh sử dụng mặt nạ LED, bao gồm những người có tình trạng nhạy cảm với ánh sáng, Lupus, Porphyria, sử dụng thuốc nhạy cảm với ánh sáng như isotretinoin, tetracyclines, và động kinh.

Bao lâu sẽ thấy kết quả? Sự kiên nhẫn là chìa khóa. Tuy nhiên, sau 4 tuần, có thể quan sát thấy cải thiện nhẹ. Tác dụng hoàn toàn có thể mất 8-12 tuần trên da và 24 tuần trên tóc mọc.

Kết luận, mặt nạ LED tốt nhưng không dành cho tất cả mọi người. Cần sử dụng mặt nạ LED dưới sự giám sát của chuyên gia để tránh lạm dụng và đạt được kết quả tốt nhất. Bệnh viện Apollo Lucknow là một trong những cơ sở uy tín cung cấp dịch vụ điều trị da và chăm sóc sắc đẹp.

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ tế bào da chết, tăng cường tuần hoàn máu, làm đều màu da và cải thiện độ sáng mịn tổng thể. Nhiều người vẫn còn băn khoăn về việc có nên tẩy tế bào chết hay không, đặc biệt là với làn da trưởng thành vốn đã mỏng và nhạy cảm.

Theo Paula Begoun, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc da, tẩy tế bào chết là một bước quan trọng giúp ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, hỗ trợ sản sinh collagen – điều mà phụ nữ trung niên cực kỳ quan tâm. Chuyên gia chăm sóc da Jasmina Vico cũng nhấn mạnh rằng tẩy tế bào chết rất quan trọng vì da cần một chút hỗ trợ từ bên ngoài để thúc đẩy quá trình tái tạo, tăng cường tuần hoàn máu, làm đều màu da và cải thiện độ sáng mịn tổng thể.

Hiện nay, có hai loại tẩy tế bào chết phổ biến: tẩy tế bào chết vật lý bằng hạt scrub và tẩy tế bào chết hóa học bằng acid. Tẩy tế bào chết bằng acid được xem là phương pháp dịu nhẹ và hiệu quả hơn, giúp làm mềm và bong lớp sừng nhẹ nhàng mà không cần chà xát vật lý. Các loại acid phổ biến trong tẩy tế bào chết bao gồm AHA (Alpha Hydroxy Acid), BHA (Beta Hydroxy Acid) và PHA (Poly Hydroxy Acid).

Mỗi loại acid có tác dụng khác nhau, từ thúc đẩy thay da, cải thiện bề mặt da và độ sáng, đến làm sạch sâu lỗ chân lông, kháng viêm. Chuyên gia Katharine Mackenzie Paterson chia sẻ: “Dùng PHA là lựa chọn an toàn nhất cho mọi loại da, từ tuổi teen đến phụ nữ trưởng thành. Cá nhân tôi cũng yêu thích lactic acid vì dịu nhẹ và giữ nước tốt”.

Về tần suất sử dụng, các chuyên gia khuyên rằng nên bắt đầu từ 1 lần/ngày hoặc 2-3 ngày/lần, đặc biệt nếu da bạn thuộc loại khô, nhạy cảm hoặc hỗn hợp thiên khô. Sau khi tẩy da chết, cần dưỡng ẩm ngay để tránh da khô ráp.

Cách dùng đúng:

• Thấm dung dịch tẩy tế bào chết vào bông tẩy trang, lau nhẹ vùng mặt, cổ, vai.
• Sau đó thoa serum, kem dưỡng ẩm và không quên kem chống nắng ban ngày.

Dưới đây là một số gợi ý sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ dịu đáng thử:

• Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant – 118ml
• Lancôme Clarifique Dual Essence – 150ml
• Revital Retino A Essence – 180ml
• Kanebo Skin Harmonizer – 200ml
• Decorté snow clarifier – 150ml
• Dior Prestige Light-in-White L’Oleo-Essence Lumière – 150ml
• Greenvines Dual-Action Exfoliating Essence – 200ml
• Takami Skin Peel (chai xanh) – 100ml

Tóm lại, tẩy tế bào chết không phải là “kẻ thù” của làn da trưởng thành. Chỉ cần chọn sản phẩm đúng thành phần, đúng cách, đúng tần suất, là bạn đã có thể lấy lại làn da mịn màng, sáng khỏe mà không cần đến liệu trình spa đắt đỏ. Sau tuổi 35, chăm đúng cách mới là “vũ khí” trẻ hóa da thật sự!

Trên mạng xã hội TikTok và Instagram, một trào lưu mới đang nổi lên với hàng loạt video ngắn giới thiệu quy trình tắm cầu kỳ, thu hút hàng triệu lượt xem. Các bước trong quy trình này bao gồm tẩy da chết hàng ngày, sử dụng xà phòng kháng khuẩn, thực hiện làm sạch hai bước, dùng dầu dưỡng và kem dưỡng, cùng nhiều sản phẩm khác để tạo mùi thơm quyến rũ cho cơ thể. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu đã lên tiếng cảnh báo rằng cách tắm ‘sang chảnh’ này không chỉ gây lãng phí mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho làn da.

Bác sĩ Olga Bunimovich, chuyên gia da liễu tại Đại học Y Pittsburgh, cho rằng một quy trình tắm lành mạnh thực sự rất đơn giản, chỉ cần nước ấm vừa phải, xà phòng dịu nhẹ không mùi và một lớp kem dưỡng hoặc dầu khóa ẩm sau khi tắm. Bác sĩ phẫu thuật da liễu Nicole Negbenebor thuộc Trung tâm Y tế Đại học Iowa cũng giải thích rằng da là hàng rào bảo vệ lớn nhất của cơ thể, cần được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, việc tắm quá lâu, dùng nước nóng hoặc xà phòng có độ tẩy mạnh có thể rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô, dễ kích ứng và mất khả năng tự bảo vệ.

Đặc biệt, xà phòng kháng khuẩn không cần thiết cho người bình thường và có thể gây ra tình trạng da bong tróc, nứt nẻ nếu dùng hàng ngày. Phương pháp tắm hai bước cho toàn thân cũng không cần thiết và có thể gây hại, vì chỉ cần thiết cho da mặt, đặc biệt khi có lớp trang điểm hoặc kem chống nắng dày. Tương tự, việc tẩy tế bào chết mỗi ngày cũng bị đánh giá là gây hại. Các chất tẩy rửa giúp loại bỏ tế bào chết, nhưng nếu lạm dụng, có thể dẫn đến tổn thương vi mô trên da, gây mẩn đỏ, kích ứng hoặc làm nặng thêm tình trạng mụn, chàm. Thay vào đó, nên sử dụng phương pháp tẩy da chết nhẹ nhàng với sản phẩm chứa Acid lactic hoặc Acid glycolic.

Một trào lưu làm đẹp khác đang quay trở lại mạnh mẽ trên mạng xã hội là làn da rám nắng kèm theo những đường dấu áo tắm. Các chuyên gia da liễu cảnh báo rằng xu hướng này có thể dẫn đến nguy cơ ung thư da. Tiến sĩ Kate McCann, bác sĩ y học dự phòng tại Ireland, cảnh báo rằng giới trẻ đang bị cuốn vào một trào lưu nguy hiểm. Chỉ cần một lần bị cháy nắng nghiêm trọng thời thơ ấu đã đủ để làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư da sau này.

Ngoài ra, nhiều người trẻ đang tìm kiếm làn da nâu bằng cách sử dụng giường tắm nắng nhân tạo. Tuy nhiên, sử dụng giường tắm nắng trước tuổi 35 có thể làm tăng nguy cơ mắc u hắc tố ác tính – loại ung thư da nguy hiểm nhất – lên đến 75%. Các bác sĩ da liễu cũng cảnh báo rằng giường tắm nắng phát ra tia UVA và UVB có thể phá hủy DNA của tế bào da, gây lão hóa sớm, nếp nhăn, đốm nâu và thậm chí là ung thư da.

Cuối cùng, một nghiên cứu gần đây cho thấy trẻ em và thanh thiếu niên đang bị ảnh hưởng bởi các xu hướng chăm sóc da trên mạng xã hội, với nhiều video thể hiện quy trình chăm sóc da phức tạp và tốn kém. Các chuyên gia cảnh báo rằng những quy trình này có thể gây hại nhiều hơn lợi và khuyến cáo trẻ em chỉ cần rửa mặt nhẹ nhàng và sử dụng kem chống nắng là đủ.

Bước vào mùa hè, ánh nắng gay gắt không chỉ mang lại cảm giác oi bức mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho làn da. Tiếp xúc với tia cực tím (UV) có thể khiến da trở nên nóng rát, ửng đỏ và dễ bị kích ứng. Phản ứng tự nhiên này của cơ thể, nếu không được kiểm soát, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như sạm nám, lão hóa sớm hoặc thậm chí bỏng nắng.

Bác sĩ da liễu Chen Yiru từ Trung tâm Da liễu Thẩm mỹ Quảng Châu, Trung Quốc, nhấn mạnh rằng chăm sóc da đúng cách sau khi đi nắng là bước quan trọng không kém gì việc chống nắng ban đầu. Để làm dịu da sau khi tiếp xúc với nắng, có một số biện pháp đơn giản và hiệu quả mà chúng ta có thể thực hiện.

Rửa mặt bằng nước mát (không lạnh sâu) là một trong những cách giúp thu nhỏ mao mạch, giảm cảm giác bỏng rát mà không gây sốc nhiệt cho làn da. Nhiệt độ nước phù hợp sẽ giúp làm giảm cảm giác khó chịu trên da mà không gây tổn thương. Đây là một bước đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc làm dịu da.

Đắp mặt nạ cấp ẩm cũng là một biện pháp được nhiều chuyên gia khuyến khích. Các loại mặt nạ có chứa thành phần như lô hội, panthenol (vitamin B5), chiết xuất rau má hoặc nước khoáng biển sâu có tác dụng làm dịu và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Một nghiên cứu gần đây cho thấy chiết xuất lô hội có thể giúp giảm 30% mức độ viêm đỏ sau khi da tiếp xúc với tia UVB chỉ sau 24 giờ sử dụng.

Bên cạnh đó, việc bổ sung nước đầy đủ từ bên trong cũng đóng vai trò quan trọng. Uống nước lọc, nước dừa hoặc các loại nước giàu điện giải tự nhiên giúp bù điện giải và phục hồi da sau khi đi nắng. Khi cơ thể đủ nước, làn da cũng sẽ phục hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ bong tróc.

Cuối cùng, hạn chế ra nắng trực tiếp trong ít nhất 48 giờ sau khi đi nắng là điều cần thiết để da có thời gian tái tạo. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF50+ và che chắn kỹ bằng nón, kính râm, khẩu trang chống UV để bảo vệ da một cách toàn diện.