Sức khỏe

Á hậu Quý bà Thế giới Thu Hương chia sẻ bí quyết ‘khỏe đẹp từ gốc’ trong cuốn sách mới của mình, kết hợp kiến thức khoa học hiện đại và kinh nghiệm cá nhân, để chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp một cách tự nhiên và chủ động.

Từ 1/10/2025, Nghị định 207/2025/NĐ-CP cho phép phụ nữ độc thân được tiếp cận kỹ thuật hỗ trợ sinh sản nếu có nhu cầu và nguyện vọng, không yêu cầu lý do y tế. Phụ nữ độc thân sẽ được hỗ trợ sinh sản tại các cơ sở y tế đáp ứng quy định về đội ngũ tư vấn, kinh nghiệm và quy trình xác minh hồ sơ.

Ca sĩ Hà Thanh Xuân tiết lộ cô mê pickleball và tập chuyên nghiệp hàng tuần. Bộ môn giúp cải thiện sức khỏe, vóc dáng và cho cô cơ hội gặp gỡ bạn mới. Nữ ca sĩ vui vẻ, hứng khởi khi chơi pickleball, có thể tham gia giải đấu phù hợp với trình độ trong tương lai.

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng giữa protein, carbohydrate phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường sai lầm khi nhịn ăn hoặc tiêu thụ quá nhiều protein. Thay vào đó, nên xây dựng lối sống linh hoạt, bền vững, điều chỉnh năng lượng hợp lý và duy trì hoạt động thể chất đều đặn.

Cổ Lực Na Trát xuất hiện với vóc dáng gầy trơ xương, gây lo lắng về sức khỏe.

Dưới đây là mô tả viết lại:

“Ngọc Chiến, một diễn viên sở hữu vẻ đẹp và sức sống rạng rỡ, đã chia sẻ bí quyết làm đẹp của mình trên VTV. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc uống đủ nước, ăn uống cân đối, và tập thể dục thường xuyên để duy trì vẻ đẹp từ bên trong và cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung.”

Đu đủ được xem là “thần dược” làm đẹp, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da và sức khỏe. Các thành phần như papain, beta-carotene, vitamin C và A có trong quả giúp phân giải protein, chống oxy hóa, tăng cường đề kháng, duy trì độ đàn hồi của da. Để phát huy tối đa lợi ích của đu đủ, nên chọn quả chín mềm và ăn với mức độ hợp lý, không nên ăn quá nhiều, đặc biệt tránh ăn sống khi mang thai.

Ca sĩ Thùy Trang nổi tiếng với dòng nhạc trữ tình. Sau thành công với băng hát Mưa bụi, cô gặp vấn đề sức khỏe, giọng hát khô khan. Nhiều người đồn đoán nữ ca sĩ qua đời. Tuy nhiên, hiện cô đã ổn và sống bình yên với gia đình ở TP HCM.

Cô gái 22 tuổi Brazil Marcondes sống với bộ ngực to và nặng hơn 10kg từ nhỏ. Bộ ngực của cô phát triển quá mức từ tuổi 14, tăng 750 gram mỗi tháng. Tình trạng này gây khó khăn cho cuộc sống của cô, từ việc mặc quần áo đến hoạt động thể thao. Cô được chẩn đoán mắc bệnh gigantomastia và phẫu thuật thu nhỏ ngực vào tháng 10 năm ngoái.

MC Mai Phương vừa sinh con thứ hai, một bé trai tên Lipu. Trong thai kỳ, cô tập yoga để duy trì sức khỏe và tinh thần thoải mái, thường xuyên đến khám thai và gặp gỡ bạn bè để giảm căng thẳng. Sau khi sinh, cô dự kiến tổ chức lễ ăn hỏi và đám cưới. Mai Phương là một trong những MC và diễn viên trẻ tài năng của Việt Nam, nổi tiếng qua nhiều chương trình truyền hình và phim.

Lê Khánh Chi, con gái của cựu cầu thủ Lê Công Vinh, sở hữu vẻ đẹp và vóc dáng gợi cảm. Cô được biết đến với phong cách thời trang đa dạng và gu thẩm mỹ tốt. Sau ly hôn, cô trở về Việt Nam, chăm sóc con gái và công việc, đồng thời duy trì lối sống độc lập. Gần đây, cô dành sự quan tâm cho môn pickleball, giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần.

Hoa hậu H’Hen Niê, chuẩn bị sinh con, vẫn tích cực với lịch làm việc, chọn tham gia hoạt động phù hợp với sức khỏe và tinh thần. Cô sẽ trình diễn bộ sưu tập trong show thời trang ngày 2/8 tại TPHCM, với bộ sưu tập do chính cô lên ý tưởng thiết kế. Dự án này hướng đến kết nối với thiên nhiên, con người và giá trị bền vững.

Tại biển An Sen, Quảng Ngãi, hàng chục người dân đã tụ tập đào hố và vùi mình trong cát để thư giãn và chữa bệnh xương khớp vào sáng sớm. Đây là thói quen phổ biến tại địa phương, mang lại lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Theo ông Hạ Thế Phong, Chủ tịch Hội Đông y tỉnh Quảng Ngãi, vùi mình trong cát và tắm biển vào buổi sáng có thể giúp cải thiện bệnh xương khớp và tăng cường sức khỏe.

Á hậu Hoàng Thùy gây chú ý với thân hình săn chắc và lối sống lành mạnh. Bên cạnh việc nổi bật trên sàn catwalk, cô thường xuyên tập pickleball và các bộ môn khác như gym, yoga, múa cột để duy trì vóc dáng chuẩn quốc tế và cải thiện sức khỏe. Cô duy trì thói quen tập luyện đều đặn suốt nhiều năm.

Gen Z tại Trung Quốc lo ngại về việc kế thừa doanh nghiệp gia đình do áp lực kinh doanh. Một số người lựa chọn nghề nghiệp khác ngoài kinh doanh gia đình để ưu tiên sức khỏe và hạnh phúc cá nhân.

Phẫu thuật thay khớp háng nhân tạo thường cần nằm viện 24 giờ đến 10 ngày, tùy tuổi, sức khỏe và bệnh viện. Sau khi ra viện, bệnh nhân có thể tự chăm sóc và vận động ngay, trở lại bình thường sau hai tuần. Tuy nhiên, thời gian phục hồi hoàn toàn có thể lâu hơn ở người cao tuổi hay có bệnh lý nền.

Aja Kennon, nhân viên bưu điện Mỹ, và chồng Emmanuel Volmar đang nuôi 5 đứa con, sau khi sinh bốn trai và một gái. Kennon bất ngờ có thai bốn đứa trẻ và bị sốc khi biết mình có tới bốn thai nhi. Sự kiện sinh bốn đứa trẻ cùng lúc tại Trung tâm Y tế Cooperman Barnabas ở Livingston, New Jersey, đã có sự hỗ trợ của hơn 20 nhân viên y tế.

Sau 18 tháng tránh thực phẩm siêu chế biến, phóng viên Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên và hiểu rõ hơn về thực phẩm mình tiêu thụ. Steffan định nghĩa thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không có trong căn bếp thông thường và trải qua quá trình công nghiệp phức tạp. Việc loại bỏ thực phẩm này giúp anh giảm cân, tập luyện dễ dàng, khám phá hương vị và thực phẩm mới.

Phụ nữ Mỹ uống rượu nhiều hơn trước, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh gan và bệnh khác, theo nghiên cứu gần đây. Các chuyên gia Đại học Nam California phát hiện nguy cơ rượu ảnh hưởng sức khỏe phụ nữ tăng trong hai mươi năm qua do họ uống thường xuyên hơn. Nghiên cứu cũng cho thấy bệnh chuyển hóa như béo phì, huyết áp cao, tiểu đường cũng tăng ở những người uống nhiều rượu, chủ yếu là phụ nữ và người trên 45 tuổi.

Ngủ đủ giấc rất quan trọng để có làn da đẹp. Dưỡng ẩm quá mức có thể khiến phấn nền bị trượt nếu không sử dụng đúng cách. Kem chống nắng và retinoid là những sản phẩm chống lão hóa da quan trọng và có thể mua tại nhà thuốc với giá 10 đô la.