Hồng Đào U70 vẫn trẻ trung, gợi cảm với trang phục thường chọn là váy xẻ lưng, đầm dạ hội và quần shorts. Cô duy trì vẻ đẹp bằng lối sống lành mạnh như tập yoga và chế độ ăn uống khoa học.
-
-
NSND Vi Hoa, sinh ra ở Mộc Châu, Sơn La, đã cống hiến cho Đoàn văn công Bộ đội Biên phòng hơn 30 năm. Cô từng đối mặt nhiều thử thách trong cuộc sống và sự nghiệp, nhưng luôn có sự ủng hộ của gia đình. Hiện 60 tuổi, cô duy trì vẻ tươi trẻ nhờ tập yoga, luyện thở và đi bộ thường xuyên.
-
“Tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng với 5 tư thế yoga: tấm ván, con thuyền, plank nghiêng, chiến binh III và cây cầu. Kết hợp với kỹ thuật hít thở đúng để nâng cao hiệu quả tập luyện và làm dịu tâm trí.”
