Một số loại trái cây mùa hè chứa hàm lượng đường và calo cao, có thể gây tăng cân. Để tránh tăng cân, ăn trái cây nên kiểm soát và chọn loại có chỉ số GI thấp, ăn giữa các bữa ăn và ăn nguyên trái để giữ chất xơ.
-
-
Việt Nam có hơn 1,3 triệu ha cây ăn trái, sản xuất 15 triệu tấn trái cây mỗi năm. Tuy nhiên, vào mùa thu hoạch, nhiều loại trái cây thường bị rớt giá, gây khó khăn cho nông dân trong 2 tháng gần đây.
