Trong lĩnh vực làm đẹp, yoga cho mặt đang nổi lên như một phương pháp không xâm lấn được nhiều người quan tâm. Bằng cách thực hiện các động tác luyện tập cơ vùng mặt, phương pháp này hứa hẹn cải thiện độ săn chắc và độ đàn hồi của da, từ đó mang lại một vẻ đẹp tự nhiên và trẻ trung hơn.

Các chuyên gia cho biết, yoga cho mặt có thể mang lại một số lợi ích tích cực. Tiến sĩ Murad Alam, một bác sĩ da liễu tại Northwestern University Feinberg School of Medicine (Mỹ), cho rằng: “Yoga cho mặt có thể tăng sức mạnh cơ và cải thiện tuần hoàn máu vùng mặt, nhưng kết quả thường tinh tế và cần thời gian để nhận thấy”. Qua các nghiên cứu, thấy được tiềm năng của phương pháp này, mặc dù vẫn cần thêm nhiều bằng chứng thuyết phục hơn.

Một nghiên cứu kéo dài 20 tuần trên 16 phụ nữ trung niên đã chỉ ra rằng, những người tập yoga cho mặt 30 phút mỗi ngày trong 8 tuần, sau đó cách ngày đến tuần thứ 20, có sự cải thiện về độ đầy đặn ở má và đường viền mặt. Tuy nhiên, do quy mô nghiên cứu nhỏ và thiết kế hạn chế, kết quả này vẫn chưa đủ thuyết phục.

Các chuyên gia cũng chỉ ra một số lợi ích tiềm năng khác của yoga cho mặt. Phương pháp này có thể giúp tăng cường cơ mặt, duy trì vị trí mỡ đệm, tăng lưu thông máu và giảm căng thẳng. Một số bài tập phổ biến bao gồm nâng lông mày, nâng má, điêu khắc gò má, làm săn chắc hàm và cổ, săn chắc mí mắt trên.

Để đạt được hiệu quả của yoga cho mặt, người tập cần kiên trì tập luyện 30 phút mỗi ngày để thấy kết quả sau 3-5 tháng. Ngoài ra, nên kết hợp với các phương pháp chăm sóc da thông thường, chống nắng, dưỡng ẩm, chế độ ăn cân bằng và tập thể dục toàn thân để có được kết quả tốt nhất.

Tiến sĩ Alam cũng nhấn mạnh rằng: “Yoga cho mặt an toàn với hầu hết mọi người, nhưng cần coi đây là phương pháp hỗ trợ chứ không thay thế các liệu pháp y khoa hoặc chăm sóc da chuyên sâu”. Do đó, người quan tâm đến phương pháp này nên có cái nhìn đúng đắn và không đặt kỳ vọng quá cao vào kết quả mà yoga cho mặt có thể mang lại.

Tiêm chất làm đầy đang ngày càng trở thành một trong những phương pháp thẩm mỹ được ưa chuộng, không chỉ giúp cải thiện các khuyết điểm trên gương mặt mà còn mang lại một vẻ ngoài trẻ trung và tự nhiên. Với sự phát triển của khoa học thẩm mỹ, phương pháp này đã được nâng cao lên một tầm nghệ thuật, giúp phục hồi thể tích mất đi ở tầng xương, các khoang mỡ sâu, khoang mỡ nông, cải thiện cấu trúc mô nâng đỡ, và làm mịn bề mặt da.

Tại Hội nghị Khoa học Thẩm mỹ Quốc tế và Triển lãm (ASLS) Hà Nội 2025, bác sĩ CKII Lê Vi Anh từ Khoa Da liễu – Thẩm mỹ da – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM đã trình bày một nghiên cứu chuyên sâu về chủ đề tiêm chất làm đầy trong trẻ hóa đa tầng. Bài báo cáo đã thu hút sự chú ý của nhiều chuyên gia và bác sĩ trong lĩnh vực thẩm mỹ.

Quá trình lão hóa của gương mặt là một quá trình phức tạp, diễn ra đồng thời ở nhiều tầng khác nhau, bao gồm tầng xương, tầng mỡ sâu, tầng mỡ nông và lớp da. Lão hóa ở tầng xương biểu hiện qua kéo dài và xoay xương hàm dưới, gia tăng góc xương hàm dưới, và tiêu xương phần dưới xương hàm dưới. Điều này dẫn đến thay đổi hình dáng gương mặt và đường viền hàm.

Lão hóa cũng diễn ra ở tầng mỡ sâu và tầng mỡ nông, khiến giảm thể tích và mất nâng đỡ sâu ở gương mặt, tạo nên các rãnh trên khuôn mặt. Lớp da cũng bị ảnh hưởng bởi lão hóa, trở nên thô ráp, tăng sắc tố, và xuất hiện các nếp nhăn.

Chiến lược trẻ hóa da đa tầng bằng chất làm đầy được thiết kế dựa trên nguyên tắc sinh học của lão hóa. Phương pháp điều trị này rất linh hoạt, phụ thuộc vào đặc tính đàn hồi, độ nhớt, độ kết dính của chất làm đầy và được thiết kế cho từng gương mặt.

Bác sĩ có thể sử dụng kỹ thuật tiêm thả khối ở các vùng mỡ sâu, dây chằng neo giữ và trên màng xương để nâng đỡ các tầng mô chảy xệ do trọng lực. Ngoài ra, kỹ thuật tiêm dạng rẽ quạt, dạng đường cũng được sử dụng để bù thể tích do lão hóa ở lớp mỡ nông và sâu.

Khoa học thẩm mỹ hiện đại cho phép bác sĩ sử dụng kỹ thuật tiêm đa lớp kết hợp các loại chất làm đầy với độ đàn hồi và độ cứng khác nhau tùy vị trí, để tạo nên hiệu ứng trẻ hóa hài hòa, tự nhiên.

Kết luận, tiêm chất làm đầy không còn là ‘bí quyết giấu tuổi’ riêng của giới nghệ sĩ mà đã trở thành giải pháp khoa học và nghệ thuật cho mọi người muốn giữ gìn vẻ ngoài tươi trẻ. Khi được chỉ định đúng – kỹ thuật tinh tế – theo dõi nghiêm túc, chất làm đầy chính là ‘phép màu’ giúp trẻ hóa đa tầng một cách nhẹ nhàng và tự nhiên.