Video TikTok gần đây của Kaley (@allthingskaley) đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng với hơn 21 triệu lượt xem. Nội dung video tập trung vào việc chia sẻ thói quen hàng ngày của cô, đặc biệt là việc tránh sấy tóc ngay sau khi gội để phòng ngừa tình trạng “nấm đầu”. Từ đó, chủ đề về “nấm tóc” đã trở thành đề tài nóng và nhận được nhiều sự quan tâm từ những người yêu làm đẹp.

Trong thực tế, việc để tóc ướt trước khi đi ngủ là một thói quen tương đối phổ biến, đặc biệt là vào những ngày bận rộn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thói quen này có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe và chăm sóc tóc. Bác sĩ da liễu Sharon Wong cho biết rằng tóc và da đầu con người không phải là môi trường lý tưởng cho nấm mốc thông thường sinh sống. Tuy nhiên, trên da đầu luôn tồn tại một loại nấm men có tên là Malassezia, thường vô hại khi môi trường da đầu ổn định.

Malassezia có thể phát triển quá mức nếu tóc ẩm lâu, không được làm khô đúng cách và da đầu đổ nhiều dầu. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề phổ biến như gàu, ngứa ngáy hoặc viêm da tiết bã. Mặc dù tóc không dễ trở thành nơi trú ngụ của nấm mốc, nhưng gối và vỏ gối lại là một câu chuyện khác. Nếu bạn có thói quen đi ngủ khi tóc còn ướt, độ ẩm sẽ thấm vào gối, khiến vải trở nên ẩm mốc và dễ bốc mùi, từ đó tạo điều kiện lý tưởng cho nấm thật sự phát triển.

Để tránh các vấn đề về tóc và da đầu, bạn có thể để tóc khô hoàn toàn trước khi đi ngủ. Tóc ướt vốn dễ gãy hơn bình thường, và ngủ khi tóc còn ẩm có thể khiến bạn thức dậy với mái tóc xù rối, và làm tăng nguy cơ mất cân bằng vi sinh hoặc kích ứng. Nếu bạn vẫn thích để tóc khô tự nhiên, hãy dùng khăn làm bằng chất liệu microfiber siêu thấm hút để thấm bớt nước trên tóc sau khi gội. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm kem dưỡng hỗ trợ khô tóc tự nhiên, vừa dưỡng ẩm, vừa giữ tóc vào nếp nhẹ nhàng mà không cần dùng nhiệt.

Các chuyên gia khuyên rằng, để có một mái tóc và da đầu khỏe mạnh, chúng ta nên chú ý đến việc chăm sóc và bảo vệ tóc đúng cách. Bằng cách tạo thói quen sấy tóc sau khi gội và để tóc khô hoàn toàn trước khi đi ngủ, bạn có thể giảm thiểu rủi ro gặp phải các vấn đề về tóc và da đầu. Tìm hiểu thêm về cách chăm sóc tóc tại https://www.healthgrades.com/ và các nguồn thông tin uy tín khác.